梁西淋

就目前来说，我国已经进入了新冠肺炎疫情的常态化发展背景，加之随着全国各地大中小学的陆续开学复课，学校体育课程也已经逐步走向正常化。与此同时，在国家相关部门的号召下，在新冠肺炎疫情常态化的背景下，职业院校也应积极有序地开展学校体育工作，寻求合适学生进行体质锻炼的体育项目。本文主要基于跆拳道运动，繼而结合当下疫情常态化背景，对该运动对职业院校学生体质提升的作用进行深入的研究，旨在从根本上帮助学生增强体质，提高免疫力，疏导心理焦虑，实现体育与健康教育的深度融合。

虽然现阶段的新冠肺炎疫情仍没有整体破除，但是战胜疫情的关键就是做好防控工作。就拿职业院校来说，进行听取国家的指令号召，加强师生之间的有效配合，以及严格响应高校疫情防控的规定，就可以保证学生在安全的学习环境中进行生活与学习。但与此同时，学校也应积极帮助学生增强体质与抵抗力、免疫力，并要通过相应的体育锻炼形式帮助学生疏导心理焦虑的情绪，通过体育项目来更好的完善自我，发展自我。下面将具体探究疫情常态化背景下跆拳道运动对职业院校学生体质的提升作用。

1 跆拳道运动可提高职业院校学生的身体素质

就目前来说，跆拳道运动已经成为了奥运会比赛项目之一，并且受到了愈来愈多学生的喜爱与认可。在进行这一活动时，不仅要通过动作提高自身的身体素质，还可以在日常的训练锻炼中加强心理抗压能力，减少心里焦虑的情绪，最终提高自身的综合水平能力，促进身心的全面健康发展。……