谷威敏 吕华萍 王莹

1 短绳的特点

短绳是小学生体育教学中常用的体育器材，它有轻巧、方便、柔软、易折叠、易操作等特点;体育教学中常用的短绳有塑料短绳和棉线短绳。

2 短绳的作用

（1）短绳能够提高小学生学习兴趣，激发体育学习动机，活跃体育课堂氛围。

（2）短绳能够提高小学生运动技能水平，促进身心全面发展。

3 短绳的基本功能

短绳在小学体育课堂上的基本功能有：单脚轮换跳、并脚跳、双手交叉跳、双人跳、多人跳、8字跳、花样跳等。

4 短绳在小学体育教学的应用

4.1 短绳在跑类项目的灵活应用

在传统的小学体育教学中，短绳经常用来单脚轮换跳和并脚跳，殊不知短绳还有更大的利用价值，在接力跑中，短绳可以替代接力棒进行接力比赛;也可以作为终点冲刺的标志线，进一步练习终点冲刺撞线的动作技术，充分开发短绳的价值，有效运用到小学体育课堂跑类项目中。

4.1.1 短绳在原地高抬腿跑的灵活应用

在原地高抬腿跑的练习中，学生容易发生很多错误动作，这时利用一根短绳可以帮助学生建立正确的动作路线，有些同学容易出现腿抬不高的现象，两腿提不起来，动作慢。利用短绳改正动作方法：3-4人一组，两人拉绳，短绳位于腹部以下，膝盖以上，要求练习学生每次练习都要碰到短绳，确定好高抬腿的位置，使学生更直观地感受到抬腿的位置，从而提高抬腿的高度，解决抬不高的难题。

4.1.2 短绳在障碍跑的灵活应用

在小学体育障碍跑……