马亚卓

摘要：随着素质教育的持续推进，对学生心理健康的教育受到人们的普遍关注，教师要充分利用体育活动有效对高中生的心理健康进行教育，有效提高学生的心理素质，实现学生身心健康成长的目标。只有有效解决学生心中的困惑或烦恼，帮助学生渡过难关，才能确保学生的心理健康。本文阐述了如何利用体育活动促进学生心理健康的措施，希望对提高高中生的心理健康教育水平做出积极贡献。

关键词：体育活动;高中生;心理健康

引言

在对学生进行教育时不能仅仅以分数论英雄，要实现学生的德智体美劳全面发展，提高学生的综合素质与能力，也包括学生的心理健康教育。教师在开展体育活动时要注意对学生的心理健康进行科学的教导，促进学生心理健康发展，进而培养出健全的人格，为将来的学习、工作及生活提供有效的支撑。教师要积极研究策略，针对高中生的具体特征开展有针对性的教学，因材施教，提高教师的教学质量和学生的学习效率。

1.科学开展调查研究，分析高中生心理问题产生的原因

由于各种社会因素、家庭环境、教育培训以及诸多差异，学生个体差异很大。在日常教学实践中，有些学生存在自私、任性、易怒、成瘾、孤立、自卑、神经质等不良倾向，在高中生中比较常见。由于高中生的自我意识尚处于成长发展阶段，不同阶段其发展速度不同，加之意志、思维等方面的局限，往往会产生消极的自我意识，并表现出更多的负面影响。……