刘玉晓

摘要：随着网球运动的持续推广进步，各大高校的网球训练课堂也在持续的更新，各种各样的培训手段也在教学中被愈发的重视。多球训练是网球的锻炼中的一种非常有效的教学手段，被广大的老师所运用到网球课程的教学之中。这种练习方法能够在各个学习阶段的学生中使用，无论是刚接触网球的学生还是已经有过一段时间练习的学生都可以在这种训练方法之中获得很多的收获，增加自己的网球技术水平。本文将多球训练在高效网球教学中的具体运用以及其运用效果进行了探讨，并提出了关于高效网球训练中多球训练法的运用建议。

关键词：多球训练;高校网球教学;研究探讨

据有关调查可以看出，越来越多的高校正在开设网球课程的教学，其已将是高校公共体育课程中的重要教学课程之一。但是，网球运动与其他类似运动的训练方法不同，其具体的运动量比较大的特点，就导致了比其他同类型运动来说较为困难。所以，学校中对于网球的授课训练之中使用更加科学高效的训练方法，可以增加高校中网球课程的授课效果、进一步的提高高校学生学习网球的速度。

1多球训练手段的具体运用

多球练习主要运用在球类运动的训练之中，其在具体的训练中主要表现为运用多个训练球，连续的进行击打动作，增加锻炼的成果与效率。多球训练法主要在乒乓球、羽毛球、网球等一些球类运动……