张博 付琴

网球是大众十分喜爱的一种运动形式，在网球比赛当中，运动员通过各种各样的方法来控制身体的运动方向，改变运动位置和速度等等，运动员所采取的动作方式统称网球步法。网球教学当中要关注学生对移动步法的掌握和应用，学生只有熟练掌握，才能够提高网球教学水平。本文围绕高校网球教学中移动步法训练展开了探讨分析。

1 前言

任何一种运动都需要掌握一定的技巧和方法，对于网球运动来说，其技术基础就是精准的移动步法，高校网球教学当中，教师对学生展开网球基础训练时，必须要重视步法训练，采取恰当的教学方法，使学生能够掌握快速灵巧的步法技术，从而提升网球运动水平。

2 网球移动步法技术特点及要点

网球移动步法技术具有以下几个方面的特点：第一，高压球步法。高压球步法又分为两种类型，一种是向后侧滑步的方法，另一种是侧后交叉移动的步伐，对于运动员的灵活性提出了比较高的要求，当打高压球时，运动员必须要保证侧对來球，右脚与底线保持平行，同时，左脚尖要稍稍朝向右网柱。第二，截击球步法。截击球步法又可分为正截击球步法和反手截击球步法。正截击球步法可以分为三种情况。当网球是直接奔向身体而来时，运动员要迅速的移动自己的脚步，利用自身重心的转移来挡击前方来球。反手截击球的运动步法同正手截击球步法是一样的，差别在于左右脚进行相反运动。……