吴小飞

50米跑是小学生最喜爱的体育项目之一，尤其是刚入学的一年级小朋友。笔者在多年的低段体育教学中发现学生虽然喜欢50米跑，但是测试成绩却不尽人意。通过观察发现一年级学生除了自身的身体素质影响测试成绩外，还因为缺少跑道意识、冲刺意识和终点意识导致测试成绩偏低。笔者针对上述问题运用了讲解示范法、延长冲刺法和距离渐远法三个小策略，让学生明确50米跑的规则及注意事项，有效提高了学生的终点冲刺速度。

1 存在的问题

1.1 缺少跑道意识

一年级学生喜欢在操场上奔跑，享受和同伴一起奔跑的自由和快乐，随心所欲，无拘无束。这种感觉也被带入了50米跑测试中，跑步的时候眼里没有跑道，边跑边看相邻跑道的同伴，导致跑步路线弯弯曲曲，容易串道，甚至碰撞。

1.2 缺少冲刺意识

一年级学生在50米测试中存在一个共性问题：很多学生会在终点线前7-8米处就开始减速，到终点线时整个人就完全停下来了。在他们眼里跑完50米距离就是完成测试了，缺少快到终点处要使出浑身的劲儿奋力冲刺的概念，测试成绩不理想。

1.3 缺少终点意识

在测试中大部分学生知晓要跑完50米直线距离才算完成任务，但也有少部分学生没有终点的观念，有的快到终点线时穿过他人跑道跑到老师面前，将老师所处的点位当成了终点。

2 解决的措施

2.1 讲解演示法

在室内课上用简笔画在黑板上画了跑道，标出起点和终点，告诉学生短距离跑，不管是50米、100米都在操场的直道上，需要从起点线跑到终点线才算结束。……