王朝杰

1 拓展训练对高中生的作用

拓展训练中的训练方式众多，类型也各不相同，总的来说还是比较具有挑战性的，而且都是一些比较大力度的锻炼。但是对于高中生来说，大多数学生都是没有尝试过的，对于这个很多同学都是抱有新鲜感，比较吸引学生，让学生有想去挑战的欲望。所以在高中开展拓展训练，教学模式是比较合理的，也是很容易被学生接受的。

2 拓展训练在体育教学中的应用方法

2.1 推进学校教师水平的提高

现如今，随着人们生活质量的提高，人们对于身体素质的提高也重视起来了，所以对于现如今的青少年们来说，特别是高中阶段的学生们，应该提高他们对身体素质提高的意识，让他们能够重视起来，因为不论何时只要有一个强壮的体魄，就会对自己自身的健康有着一定的保障。所以对于锻炼身体来说，是每个人都必须做到的。在锻炼身体的过程中，可能会感觉到很累，但是如果坚持下来，对身体素质还是有一定的提高的。而高中阶段的学生们正处于青春发展的正好阶段，一定要让他们树立起健康意识，让每个人都注重自己身体素质的提高。现如今，初一高中阶段的青少年们，正是新时代的代言人，他们是祖国的花朵，祖国的栋梁，在以后不管是工作还是学习的道路中，要想有一个好的前程，必须先有一个强健的体魄来保障自己。所以对于高中生在体育教学中进行拓展训练是义不容辞的一件事情。……