邹源鑫

本文的研究对象为2019年健美操锦标赛的成年健将组男子单人操前八名的成套。本文采用文献综述法、录像观察法、数据统计法来进行研究。研究表明：成套安排难度时都会将体力消耗大的难度放在首位;运动员的成套中C组难度选择的最多;

难度的高低是决定男子单人操项目决胜的重要因素之一，在评分方面更是展示运动员经济能力的重要方面。随着竞技健美操规则的不断完善与更新，男子单人操项目在比赛中愈发激烈，成为比赛中的焦点，充分知晓竞技健美操难度的排列顺序与选择是完美完成整体动作的重要因素。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文选取2019年全国健美操锦标赛健将组男子单人操项目前八名的难度动作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过知网以及从天津体育学院图书馆中查阅相关的文献资料，为此项研究提供帮助。

1.2.2 录像观察法

观看2019年全国健美操锦标赛的视频资料，对前八名运动员的难度动作等信息加以记录。

1.2.3 数据统计法

对成套中的难度进行对比分析，利用国际健美操的规则，找出他们存在的一些差异，希望对教练员和运动员有些帮助。

2 研究结果与分析

2.1 2019年全国健美操锦标赛健将组男子单人操难度分析

2.2.1 难度组别选择统计与分析

我们从2017——2020年竞技健美操规则中可以知道C组难度的根命名数量与其他组别相比较多，高分值的难度也就相对较多，所以在运动员的选拔上从身体素质方面会更加侧重弹跳力较好的，在训练中也会更加注重C组难度的训练。……