宋雨霖

随着我国拉丁舞运动员竞技能力水平逐步提高，越来越多的国内运动员参加世界大赛，在世界大赛中取得优异成绩成为目前最重要的训练目标。本文通过访谈法、实地调查法、逻辑分析法等研究方法，深入研究我国体育舞蹈国家队队年度周期划分、年度训练内容、年度训练负荷等方面，以总结中国拉丁舞国家队年度训练安排的特征。研究发现中国拉丁舞国家队多采用多周期的训练模式。在训练内容方面，中国拉丁舞国家队年度训练准备、恢复期的训练内容以基本技术训练与组合编排为主;在训练负荷方面，中国拉丁舞国家队年度训练负荷安排变化呈波浪状曲线，准备期训练强度由小逐步加大，比赛期达到最大，负荷量相对减少。

1 前言

体育舞蹈在中国发展近三十年，许多教练员与运动员对训练内容科学化意识逐步增强，逐渐从单纯靠经验式训练向科学化体系训练过渡。但相较于其他奥运项目，体育舞蹈训练内容的相关科学研究较少，这反映了目前体育舞蹈项目理论研究仍处于滞后状态。为此，发展体育舞蹈项目的科学研究势在必行。本文对我国体育舞蹈国家队拉丁运动员年度训练安排进行研究，以期总结中国体育舞蹈国家队拉丁舞运动员训练特点，进而为国家拉丁舞运动队训练实践提供参考依据。

2 研究结果与分析

2.1 中国拉丁舞国家队年度周期划分

通过调查得知，我国拉丁舞队年度重点参赛日期分别为4月、8月、11月和12月。……