杨焕海

以习近平同志为核心的党中央，从十八大之后对于全国人民的健康给予了高度的关注，2016年，国务院颁布实施了《健康中国2030纲要》，力求积极推动健康中国的建设。而作为人才培养摇篮的高校，也需要在这一背景下，针对公共体育必修课教学做出相应的改革，当前高校公共体育必修课中存在的项目固定、教学僵化等问题，导致学生不愿意积极参与体育活动，这很显然是违背健康中国建设意愿的。而健身运动作为如今深受大学生喜爱的运动，有着融入到高校公共体育必修课的可能。为此，本文研究了如何将健身运动有效纳入到高校公共体育必修课的可行性极其措施。

在国务院正式颁布实施《健康中国2030纲要》的背景下，使得人们的身体健康融入到了国家政策层面，再加之现代医学已经充分证明了体育活动在维持人们身体健康方面的重要作用，使得国内掀起了一股全面健身的热潮。而作为高端人才培养的主要场所，高校在这一健康中国建设的背景下，体育教学中加入了维持学生身心健康的重要任务，这也就意味着如同之前理论课教学的方式、项目及内容已经在不再适用。作为大学生关注重点的健身运动，因其群众基础较广，再加之操作较为简单，使其具备了融入到公共体育必修课的可能。

1 健身运动课程的概念及其作用分析

1.1 健身运动课程概念分析

这里所指的健身运动课程也是体育课程的一种，其目标是健身，内容则是身体练习，将新兴的体育运动项目引入到体育课程体系中做出全新的课程资源开发。……