金耀

现阶段小学生在学习中的压力不断增高，长期在教室中学习，缺乏足够的体能锻炼，身心承受能力面临着重大挑战。在小学教育中，体育教学中的体能训练能够有效提高学生的身体素质，增强学生的抗压能力。然而许多小学学校在教学中只重视学生的知识技能教学，忽视体育教学，学生在学习中缺乏锻炼，身体素质难以提高。而随着网络、电子科技的發展，小学生容易沉迷网络游戏、电子产品中，侵占了学生的运动时间，使得学生的身体素质不断降低。因此，体能训练作为小学体育教学中的重要内容，在核心素养的背景下，学校和教师要加强对学生体能训练的重视。

在小学体育教学中，教学的最终目标就是培养学生的核心素养。因此，体育教师在教学中要将核心素养的教学融入到体育课堂中。基于核心素养的背景下，对学生开展课堂体能训练，有效提高学生的身体素质和综合素养。

1 小学生体能训练的作用

1.1 满足发展需求

现代社会对综合型人才的需求越来越高，学生要适应社会需求，不仅要掌握扎实的文化知识，还要拥有良好的体魄。体能训练最主要的作用就是提升学生的身体素质，通过制定科学完善的训练计划，可以强化学生心肺功能、锻炼学生的肌肉、改善学生的柔韧性等身体机能，进而确保小学生身心健康的成长，使学生可以满足社会发展的需求。现代小学生不仅要学习文化课，在全面发展的要求下，家长越来越重视培养学生的特长，所以学生需要学习的内容随之增多，学习压力增加，进而出现许多负面、消极的心理情绪，轻者失去学习信心和积极性，重者出现自闭、自卑等心理疾病。……