倪斯锐

【摘要】我们都知道，在学校教育中有一个关键的环节，那就是课表的制订及安排，不同的科目拥有不同的总课时安排。中学阶段的心理健康教育是以学生实际体验经验为基础的，包括通过专题分析、小组讨论等方式进行的心理测试、集体培训、情景行为、角色扮演、认知活动等内容。虽然这些方式有助于学生整合知识和提高兴趣，但是往往需要极长的体验时间，而且心理测试需要一定的时间来进行统计评估和分析，而角色扮演和情景图设计需要更长时间，这就导致16个课时在授课教师的全力组织安排下依然紧张，课时严重不够，最后只能采用以理论讲授为主的授课方式，长期发展下去容易让学生丧失学习兴趣。

【关键词】积极心理学;中学;心理健康

一、积极心理学在中学心理健康教学中的重要意义

（一）促进学生身心健康发展

现阶段，中学生面临着较大的考试压力，在日常学习过程中通常会存在学习赶不上进度、身体原因、学生间矛盾等一系列问题。对于这些问题，大部分中学生会采取不同的方法去解决，但是也有一部分学生选择逃避。因此，在中学心理健康教育中采用积极心理学理念进行教学，可以极大地提高学生解决问题的能力。采用积极心理学理念开展中学德育教学，可以有效帮助学生形成自强精神，帮助学生提高自信心，从而使学生的综合素质得以提升。学生在积极心理学理念的影响下，能够确定自己未来发展的目标，肯定自己的能力，能够促使学生从多方面认识自己，从而能够在学习过程中合理地制定目标，最大限度地发挥自己的能力。……