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当跌倒不可避免,如何减轻损伤

2021-09-10古春梅

康颐 2021年3期
关键词:老年人

古春梅

【中图分类号】R580 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.03.049

摔倒是日常生活中比较常见的一种现象,小到一两岁蹒跚学步的孩童,大到80岁的老人,都有可能发生摔倒。到底什么是摔倒呢?摔倒一般指的是人们在毫无征兆的情况下,突然与地面发生碰撞,然后跌倒在路上的情况。摔倒是不包括刻意被人推倒等原因,一般情况下是因为人们的主观原因导致人们摔倒的。如果摔倒是不可避免的,就应该想办法减轻摔倒带来的损伤。

1  简述造成摔倒的原因

世界上每时每刻都有人在摔倒,一分钟内可能有几百人甚至上千人发生摔倒。造成摔倒的原因是多种多样的,摔倒的原因可能是外界的原因,也可能是服用了药物,从而造成身体失去平衡,最终引起人们出现摔倒。每个人都应该有过摔倒的经历,特别是年纪较大的老人,随着年纪的增长,腿脚越来越不灵活,因此总是很容易在不经意间摔倒。如果从疾病的角度来说,有一些患者在服用了一些药物以后,也很容易摔倒。常见的疾病,如脑血管病、老年痴呆、贫血、头晕等,这类患者都很容易摔倒。比如服用了镇静剂、降血糖药的患者都很可能是摔倒发生的潜在隐患。有意识障碍或者是睡眠障碍的人,也很容易摔倒。这类人群一般情绪波动大且比较暴躁,或者是突然失去了定向感,这样一来就很容易摔倒。值得注意的是,一些营养不良的人,由于没有及时地补充人体所需要的蛋白质等提供能量的有机物,从而导致患者很容易摔倒。……

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