【中图分类号】R924.21 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.03.022

隨着全球国家经济的快速发展，女性的事业和经济都相对越来越独立之后，很多女性不约而同地选择了晚婚晚育，因此近些年的社会数据也显示高龄产妇的数值在持续增高。许多年轻人为了事业会牺牲家庭时间，然而却选择性地忽视女性的身体在35岁之后生育会面临的风险，高危孕产妇的问题应运而生，所以高龄孕产妇如何做好优生优育？高危孕产妇应该如何做好管理工作，本文针对这几个问题给高龄的孕产妇出一些建议和参考。

“高龄孕产妇”这个词是现代社会上经常会在不同环境里听到人们讨论的话题，为什么会被讨论在如此频繁呢？当然是因为现在社会家庭结构中高龄孕产妇已然成为普遍的一种情况，随着“80后”和“90后”接受教育的程度越来越广泛之后，新一代女性思想开始崛起，不再像以前那样觉得女性是依附在男性身边的附属，女性在某些事业领域可以做得比男性更加优秀，因此这些思想得到解放的女性们普遍选择了晚婚晚育，甚至不婚不育。

高龄孕产妇在一些人的概念中认为是超过30岁以上的女性，而实际上医学认定高龄产妇的年龄是超过35岁以上初产的女性才是高龄产妇。因此如果将来有打算做高龄产妇的女性朋友们可以好好参考本文给出的建议。

1  高龄孕产妇如何做好优生优育

1.1孕前对身体的各项功能指标的检查是非常必要的

前期需要抽血检查染色体、血型、基因分析和甲状腺功能、血糖、性激素、抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、B超检查子宫、卵巢、输卵管的功能是否正常等，夫妻双方都需要对各自的身体做检查，在确保各数值都达标的情况下才能进行怀孕的准备。

1.2要选择合适的时间和环境

高龄的女性朋友要注意一年四季中夏末秋初的时间是最有利于怀孕的时节，这个时间段不仅会有很多利于孕妇食用的食物和水果，而且可以避开流行性疾病的干扰，环境选择最好是在家中舒适的环境下进行，不要在环境不熟悉和杂乱的外部，由于高龄女性的身体免疫力比较低下，容易感染一些外界不良的病菌，因此选择合适的时节和配合健康的环境下可以帮助高龄的女性朋友们更加容易受孕。

1.3要特别注重夫妻双方的生活作息和调理日常饮食

健康的生活作息规律是准备受孕的基础，若夫妻双方有吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯，建议控制改善，烟酒是不利于受孕的，熬夜也是极度伤害自身体内器官的正常运作的，同时要注意不要性生活频繁，过多的性生活也是不利于优质的精子和卵子的结合的，如果精子和卵子的质量和数量都无法达标的话是无法孕育出健康的胎儿的。因此为了能顺利地渡过怀孕生子的过程，必须从生活规律作息和调理日常饮食做起。尽量让身体摄入足够的营养和为了保证胎儿的正常生长，高龄孕产妇自身的营养必须足够，才能提供给腹中的胎儿有更多的营养摄取。

1.4最后要注意让高龄孕产妇保持调整自己的情绪

尽量保持心态的平和，不要因为自身年龄大就胡思乱想、杞人忧天，配合医生的建议做到日常需要注意的事项，保持开心乐观的心态，尽量多做一些感兴趣的事情，比如音乐和看些让人心情轻松的综艺或电视剧，转移心中的负面情绪，调整自身的工作和家庭的压力，学会控制平和心理情绪，做好心理压力的排解，因为不良的情绪压力会造成身体的内分泌等各系统的失衡，会给身体带来不好的状态，因此为了让腹中胎儿有顺利出生的环境一定要学会自我心理调控。

2  高危孕产妇如何做好管理

高龄孕产妇中存在一些因各种因素危害孕妇或胎儿而导致的难产者的高危孕产妇，针对这些可能因经济、交通、文化等因素导致的社会因素的高危孕产妇，更是有义务提前做好管理和预防不好的结果发生。要对高危孕产妇的检测和筛查工作严谨负责，乡镇村等机构要层层做到档案采集，若检测高龄孕妇有合并症或病发症状时医院医生要及时跟进，县级以上医院一定要做到对高危孕产妇的跟踪随访，主治医生要做到带头跟进工作，万一高危孕产妇临时发生了病症发作的症状要及时治疗和处理，以免高龄孕妇和胎儿都出现危险。

医院的妇产科医护人员要做好对高危孕产妇的重症监护治疗管理，对其进行登记档案，并且做好特殊的标记，以便随时定期跟访孕妇的状态，同时根据高危孕产妇的病情程度做好分级管理，轻度者由乡镇卫生院跟踪治疗，严重者由县级以上医院主治跟踪治疗，同时做好专门的高危孕产妇诊断治疗通道，方便及时治疗病症的病发，解决高危孕产妇的问题。医护人员对各科室的岗位负责人员的安排以及流程工作要对接流畅，当高危产妇并发症发作时能找到对接科室的医护人员接手，督促和检查高危孕产妇的生育全过程。

3  总结

高龄产妇在未来会随着社会经济的发展越来越多，妇产科的医护人员在对待高龄产妇时，应整合的流程和对接制度也会随之越来越完善，然而由于年龄增大和身体功能的下降，可能会让很多高龄产妇出现另外的问题，比如产后抑郁症、产后焦虑症等，这些都是高龄产妇会出现的不良后果，为了保障高龄产妇能顺利生产，无论是医院医护人员，还是高龄产妇的家属，都要及时给予关心和安抚，调整好高龄产妇的心理状态和身体素质，确保胎儿顺利平安的生产。

作者简介：

黄薇（1982.11.26-），女，本科，成都，主治医生，主要研究方向：高危孕产妇管理。