齐云华

摘要：班主任在青少年成长过程中对学生的影响是持久的，微妙的，有时甚至是直接而决定性的。班主任的心理健康教育，是指在班级管理和教学的日常工作中，班主任可以有意识，有目的地运用心理辅导的方法和内容，直接或间接地影响全班学生，提高心理教学的质量，解决学生中很多心理问题，使学生可以形成良好的心理素质。

关键词：班主任;精神健康;心理教育

中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-4-329

心理健康教育的基础是心理教育的经验，学生引起的许多心理问题不能通过简单的心理学课程来解决。在解决学生的心理健康问题时，班主任应确定一个新概念，认真彻底地针对学生的心理健康问题，营造健康积极的心理教育环境，传授知识，并培养学生坚韧不拔的性格，培养更多更好的社会人才。

一、加强理论研究，掌握科学方法，发挥班主任的三重作用

在心理咨询的实际工作中，班主任必须兼顾德育和教育两个方面，同时承担校长，教师和心理咨询师的三个角色。班主任要顺利进行心理咨询工作，不仅要提高心理咨询的可能性，而且要有效地整合上述三个角色，协调其发展。因此，在日常工作中，班主任需要加强理论研究和掌握科学方法，以管理这三重角色。如今，在新时代，初中生的心理问题不断出现和变化。因此，作为班级教育者，必须不断优化知识结构，不断提高自身整体素质，并与时俱进。应该坚持执行过程，验证一种合理的方法。

首先，应在心理教育的发展中建立有效的咨询策略。为了提高工作效率，应根据年龄结构和性别差异确定有效的咨询策略。其次，要注意工作的保密性。心理咨询与学生自身的隐私密不可分。如果要消除学生的后顾之忧，则需要在工作过程中强调保密性，班主任不能将工作的内容，对象和信息告诉第三方，否则将最终导致该辅导工作无法达到预期的目标。第三，应长期进行。心理咨询工作的特点是多元化和重复性。因此，心理咨询工作不可能在短时间内完成。这应该被视为一项长期计划。接受辅导的学生应该长期照顾并注意这些学生的学习和生活等活动和想法。

二、营造健康的课堂心理环境

教室是师生之间交流的载体。班主任和学生不断成长和变化。那么什么是心理环境？这主要是指在相對稳定的时空中人与人之间的关系所创造的气氛。不同类型的教室气氛会影响学生的认知，情感，态度和行为。良好的课堂心理环境是积极，健康和建设性的。学生不仅可以感觉到班上人与人之间的沟通，更重要的是，与同学和老师一起从心底里感受到了友谊，和谐，互助和安全。

课堂应该是一个既可以包容轻松有趣的心情又可以认真思考的地方。在教室里，知识与理想息息相关。学生感到竞争，但并不残酷。如果学生有问题，将获得班主任的帮助;如果不高兴，可以寻求班主任帮助，并且可以和班主任分享乐趣。学生非常喜欢这样的气氛，所有学生都是受益人。

三、开设心理学课程，使学生可以逐步发展

心理学班会不同于传统的道德教育班会，它是心理辅导班和班级会议的结合，并采取班级会议的形式进行心理疏导。健康的学生心理发展是一个重要的目标，使学生能够发展与活动有关的心理感知，并适应学生的心理和行为。在形式上，更多地强调活动和理解，学生是课程主题的主体，而班主任则是指导者。心理学课充分尊重学生的人格，师生之间的人格平等使创造建设良好的心理环境变得容易。

例如，在初中期间参加一次心理学课堂会议。刚上初中，学生将不可避免地有时间适应新的环境，新的面孔和新的知识。可以由开展定向活动的学生组织，并在课程中提供心理咨询，以便学生表达自己的适应经验，并鼓励学生制定计划以尽快完成适应期。初中二年级时，学生处于青春期，非常易于冲动，有时有些轻微的摩擦会对学生的学习产生负面影响。在这方面，班主任应组织将情感管理视为主题的活动，以便学生可以学习正确解决与其他学生的冲突以促进人际关系。初中三年级，面对中考的压力，班主任可以举行“六月大笑”心理班会，讲解焦虑缓解技巧，科学解决压力大的高三生活，并指导学生以良好的心理状态参加中考。

四、专注于培养学生的自我调节技能，并鼓励学生多交流

学生的心理问题通常通过情感来表达，而情感则来自于个人对事物的看法和感知。无论是心理辅导班会还是个人心理辅导，班主任都必须注意对学生的保护和适应能力的发展，学会从发展和辩证的角度看待各种学科;以积极乐观的态度引导学生走上人生道路，持续成长。

和谐的关系是形成一个好的阶级群体的重要标志。有必要指导学生正确认识人际交往的重要性，学习与人交流的方法，增进学生的相互了解，加深感情，增强友谊，使每个学生学会合作，学习评价自己和不断调整言行，信念和价值观。

在这里，负责任的班主任必须时刻照顾每个学生，真诚地爱护每个学生，弥合师生之间的心理鸿沟，并建立良好的师生关系。其次，需要关注师生之间的交流与沟通，创造机会，促进和增进理解。由于家庭因素，自我缺乏，学习成绩差等原因，个别学生的自尊心不足，意志薄弱，害怕交流，甚至拒绝班主任和同学的帮助。班主任应加强与个别学生的沟通，并鼓励这些学生提出更多的建议，建立更多的亲密关系，以激发学生内在主动的欲望。班主任应该帮助杰出的学生平等对待并正确理解自己。第三，班主任需要教学生学会沟通，以便学生学会接受自己。通过促进学生的自我意识和个性发展，鼓励学生建立良好的人际关系。

结论：时代在发展，社会在进步。社会不仅需要智商高的人才，更需要情商高的人才。在从应试教育向素质教育的转变中，学生还需要健康的心理和良好的心理素质，在这一过程中，班主任必须处于对学生心理健康教育的最前沿，指导，然后教育帮助更多的学生。

参考文献

[1]张琼.浅谈初中班主任工作与学生心理健康教育[J].家长，2020（29）：29+31.

[2]张根强.浅谈如何在班主任工作中有效开展学生心理健康教育[J].新课程，2020（33）：228-229.

重庆市酉阳县实验中学