骆林晶

摘要：随着教育的不断改革，啦啦操运动作为一种综合的体育项目在中小学被广泛推广。在啦啦操中融入了各种体育要素，学生随着音乐进行运动，对学生的身体素质、体育核心素养起到了很好的锻炼效果。啦啦操运动在中小学的兴起，学校应该加强引导，正确培养学生体育核心素养。本文将对中小学啦啦操教学进行深入研究。

关键词：啦啦操，体育核心素养，体育教学

引语：啦啦操在国内作为一种新兴的体育项目，融入了体操，音乐，舞蹈等运动，可以有效地锻炼学生的体育综合能力，提高学生的身体素质。中小学生正处在活泼好动的年纪，啦啦操音乐风格轻快，节奏感强，容易调动学生的积极性，激发学生的兴趣从而提高综合素质。在中小学体育中融入啦啦操项目，提高学生的体育核心素养能力。

一、啦啦操的概念与特点

啦啦操最早起源于美国校园，是由女生组成的在音乐的配合下，队伍齐力完成一系列高难度动作，需要高度的团队合作能力和团队之间的默契。近年来，啦啦操被引进国内，队员不仅是女生，许多男生也加入了啦啦操的队伍，让啦啦操的成员范围变大。随着社会的发展，啦啦操这种有益的体育运动逐渐被大众所喜爱，它也成为一项培养社会精英人才为目的的运动项目。其中的重要意義也在不断的被挖掘。啦啦操最大的特点就是特别强调团队协作能力和学生的合作意识，学生的身体素质，自信心也对啦啦操有影响。啦啦操将各种舞蹈体操相融合，甚至融合了中国的传统舞蹈，有利于锻炼学生的身体协调能力，促进学生综合能力的全面发展，帮助学生学习效率。啦啦操被引进国内进行了改编，更加符合中国中小学生进行学习和锻炼。为国家培养品德好、学习好、气质好、技术好的“啦啦操四好运动员”。

二、啦啦操融入中小学体育的作用

1.提高学生的心理和身体素质。啦啦操几乎对全身起到了锻炼作用，需要身体的配合。在训练中，啦啦操对学生的身体素质要求较高，需要学生有良好的身体素质。在啦啦操训练中，各个学生都有自己的分工，教练会根据学生的综合素质选择最适合学生的位置。帮助学生发挥自己的长处，可以对男女学生进行不同的强化训练。在啦啦操表演中，需要表演者保持高涨的情绪，所以对学生的心理素质也会产生影响。学生伴随着轻快的音乐运动，可以保持学生健康的心理素质。帮助学生提高对自己的自信心，用乐观积极的心态面对学习。

2.提高团队合作意识。啦啦操需要学生有极强的团队合作意识，每一个学生都要时刻与队员保持一致，避免舞蹈出现不协调。团队合作能力是在社会发展中最不能或缺的能力，在啦啦操中表现为一种体育核心素养。啦啦操中需要学生经常变换队形，有时还会将队员抛出，这就需要学生的精神高度一致。队员之间需要有足够的默契和信任才能将表演完美完成。在中小学开展啦啦操可以帮助学生较早养成合作意识和与他人的协作能力，帮助学生的综合素质能力的提高。

3.促进教育体制改革。传统体育教学模式对中小学学生的吸引力不大，不能很好的起到锻炼学生身体素质的效果。将啦啦操推广到中小学中，将有氧运动和舞蹈相结合，提高学生的运动积极性。啦啦操代替了传统的体育锻炼，具有一定的美学价值，顺应了素质教育改革的浪潮。顺应了学生对美的追求，将自己的才艺融入到啦啦操中，学生从中得到了大家的认可，满足了学生精神层面的需求。

三、如何在中小学推广啦啦操

1.对老师进行专业训练。在啦啦操中动作的标准很重要，这不仅关乎啦啦操的美感，还对学生的锻炼强度有影响。这要求老师需要有对啦啦操的专业能力，可以带领学生进行专业的训练。学校要定时对教师啦啦操的专业水平进行测试，保证教师的啦啦操专业性。啦啦操要进行多次练习确保每一位学生对自己的动作都很熟练，在学生自行练习时，教师可以将学生分为小组，对学生进行纠正，让每一个学生都熟悉自己的动作，增强与团队的协调性。

2.啦啦操以学生兴趣为主。兴趣是学生参与训练的动力。舞蹈啦啦操包括花球、街舞、爵士舞啦啦操，在选择啦啦操套路时，一定要将学生的兴趣放在重要位置。在选择啦啦操歌曲时要考虑学生的年龄并结合当下流行的歌曲进行选择，也可以征求学生的意见。在舞蹈的编排上，需要考虑到男生的舞蹈动作，刚柔结合。教师还要结合教学内容，合理编排啦啦操，确保学生在兴趣的基础上训练，提高学生的体育核心素养能力。

3.为学生构建良好的环境。环境对学生的影响很大，良好的学习啦啦操的环境可以激发学生的学习兴趣，学校需要在校园中营造健康良好的体育文化氛围，促进学生学习体育。例如，每年的校园啦啦操比赛，各班需要排练有班级特色的啦啦操，老师也组成一支队伍进行表演。比赛获胜的班级获得相应的奖励，这样在校园中营造良好的氛围，还能形成自己的校园体育文化特色，提高学校的知名度。帮助学生在健康的环境中充实自己，促进学生的全面发展。

4.理论与实践相结合。教师在教授学生啦啦操时，第一步要先为学生讲解啦啦操的理论知识。比如，啦啦操的起源，动作，训练方法。帮助学生对啦啦操的新的认识，只有先了解才能进行专业训练。在进行实际训练时，教师要注重学生的基本功，如花球舞蹈啦啦操的教学，应先让学生学好36个基本手位的标准动作，同时加强训练动作的技术要领：快速制动，短促发力。只有打好基础，后面的训练才会轻松而有效率。教师还要定时对学生的基础知识进行考察，确保每一位同学都能过关，对于身体素质较差的同学，老师需要对他们进行特别训练，促进全班团结一致。

结束语：啦啦操在我国算是一种新型体育运动，正在逐步得到老师和学生的认可。啦啦操对于中小学生的意义是巨大的，极大程度上提高了学生的身体素质，改变了学生一味学习消极对待体育的态度。对学生的文化素养也有一定的提高，啦啦操中包含的团队合作精神对学生未来的发展起着至关重要的意义，展现了体育的精神内涵和素养。啦啦操一定会在今后的中小学中大量推广，不仅帮助学生提高身体和心理素质，还能推进教育改革的深化，顺应素质教育的内核。

参考文献：

[1]马璐. 花球啦啦操训练对小学生健康体适能及情绪影响研究[D].上海师范大学，2021.

[2]任盈.啦啦操在中小学校园体育文化建设中的途径[J].文体用品与科技，2021（07）：152-153.

[3]时倩.全民健身视角下西安市中小学校园啦啦操推广策略研究[J].文体用品与科技，2020（23）：24-25.