摘要：中医学将人的心理活动统称为情志，认为乐观豁达、心态平衡能增强免疫功能，避免疾病的侵害。苏轼是我国北宋著名文学家，一生艰辛坎坷，豁达恬淡的情志让他超脱困境、强身健体。他主张通过调养心神、舒畅情志等方法达到养生目的，将自己独特的生存理念融入诗词。苏轼留给后世的2700多首诗中有很多关于情志养生的诗词，其创作情志表现出独特的养生思想，值得研究发掘。

关键词：中医 情志养生 苏轼诗词

此论文系四川省教育厅项目《苏轼诗词作品中的中医养生文化研究》319/319856

中医药养生是中国传统文化的瑰宝，是以传统中医药理论为指导，遵循阴阳五行之变化规律，对人体进行科学调养，从而保持生命健康活力。中医学将人的心理活动统称为情志，是人在接触和认识客观事物时，精神心理活动的综合反映，即喜、怒、忧、思、悲、惊、恐等人的七种情绪。情志活动是对外界刺激和体内刺激的保护性反应，中医将情绪正式列为致病内因，《黄帝内经》认为：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，过度的情志活动会影响五脏六腑，“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”。因此要根据人类特有的生理、心理特点来调整精神状态，做到乐观豁达、心态平衡，才能增强免疫功能，避免疾病的侵害。

中国古代的一些诗人不仅文学造诣高，在养生方面也颇有建树。苏轼是我国北宋著名文学家，一生仕途坎坷，颠沛流离，却能尽享66岁这个在当时罕见的高龄，这主要与他深谙中医药养生有关。……