王敏

近视是生活中比较常见的一种眼部问题。一般在出现近视后，眼球内部的屈光系统正常秩序被打破，平行光线进入眼内聚焦在视网膜之前，导致视网膜上不能清晰成像，看东西时就会出现模糊不清的情况。

关于近视形成的原因目前还不完全清楚，通常认为与多种因素有关，如遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。若不及时进行控制，很可能导致视力持续下降，甚至可能致盲。青少年时期用眼频率较高，也是最容易出现近视的时期，近视已成为青少年眼健康的重大公共卫生问题。因此，做好此阶段的近视防控具有特殊的意义。但是很多家长给孩子采取的近视防控措施存在一定误区，导致近视防控效果不尽如人意。

常见的近视防控误区主要有如下幾个：

1.室内活动与室外活动是一样的。很多家长认为只要孩子活动了，室内与室外是一样的，所以有的家长出于嫌麻烦或没时间等原因，不愿带孩子去室外做运动、打打篮球什么的，而是在室内运动。

但其实室内运动与室外运动是有差别的，室外的视野更加开阔，更有利于孩子眼睛得到调节；而室内视野有限，在预防近视上所能发挥的作用有限。因此，家长每天最好带孩子在室外活动累计2小时以上或每周10小时以上室外活动时间，多做远眺。

2.戴眼镜会加深度数。很多家长认为孩子一旦近视且配镜后，随着孩子戴眼镜的时间越来越长，近视的度数也会越来越高。其实，青少年近视绝大部分是轴性近视（眼轴长度超过正常发育长度导致远处物体聚焦在视网膜前面，视网膜成像模糊形成近视），基于目前的医疗技术，轴性近视不可逆转，只能控制发展。……