彭辉

中图分类号：G853   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）01-045-01

摘  要  空手道起源于中国，其从福建地区流传至琉球地区，经过多年的发展逐渐形成现今的竞技空手道。空手道最早在中国被称为“唐手”。2006年多哈亚运会后，我国正式成立空手道国家队，在经过这些年的发展后，中国空手道队在国际上成绩突出，国内的空手道发展也非常火热。本文采用文献资料法、录像观察法、专家访谈法等研究方法对天津青年空手道队队员的技术特点进行分析，以及对天津青年男子空手道运动员的技术体系进行探讨研究。该研究对天津青年男子空手道运动员的成绩提高有很大的帮助，应该继续加强技术訓练法在空手道训练中的运用，以期为以后的空手道技术训练提供非常有效的调查基础。

关键词  空手道  技术  特征

一、研究对象

本文的研究对象为天津队空手道队的青年男子选手。

二、研究结果

（一）项目特征

空手道项目的技术特征对运动员的灵活性和柔韧性等有着较高要求，使用好其技术必须要运动员拥有良好的速度、力量和良好的协调能力等素质。空手道同时也是一项竞技体育项目，具有进攻速度快、掌控能力强、智能高的项目特征。空手道比赛要求运动员要在快速多变的情况下完成技术攻防转换，需要运动员根据多变的比赛情况来判断自己的技术使用，并在瞬间抓住机会给对手有效的击打。空手道项目是以拳、腿、摔并用的竞技体育项目。从空手道项目的技术动作使用特征和比赛时间节奏上看，其技术动作和节奏不规律。空手道项目的技术动作主要是以双手和双脚为主，要求动作快、准、狠，同时在主动进攻时又必须以积极主动地闪躲和快速地移动来进行防守。空手道项目规则要求运动员使用技术动作必须准确到位，并且击打对手的有效部位才能够得分。

（二）技术特征

空手道竞技运动在国内的发展及推广十分迅速，运动员的整体水平进步很快，对抗也越来越激烈。随着运动竞技水平的不断提高以及近年来空手道竞赛规则的修改，导致了空手道选手竞技能力发生了变化，促进了竞赛的发展。空手道项目的特点备受青少年推崇。空手道运动员主要任务在于专项技术基础的训练，提升技术的运动能力，同时着力培养运动员在参与空手道比赛时所必备的心理素质和意志品质。随着空手道运动的不断普及，空手道技术要素及其表现特征越来越突出，分为型（形）和组手两种。

（三）攻防技术体系特征

1.进攻技术特征。天津2007年正式成立空手道队，天津青年队在国内的运动成绩一直排名前列，在平时的训练中也有自己一套训练方法。空手道的进攻技术特征是拳腿进攻两种，拳法和腿法有很多可以变换的组合动作可以运用，运动员在比赛中可以按照对手动作变化快速做出反应。空手道运动员进攻的速度一定要快，唯快不破，只要你够快，就有机会占领进攻的主动权，并迫使对方手忙脚乱，顾上不顾下，这个时候是进攻的最佳时机。然后利用拳法技术，攻击对手，拉开比分占据比赛的优势。

2.防守技术特征。防守主要是通过对对手的进攻的判断而进行的有准备的防御，其目的在于防守对方击打我方的得分部位。防守技术分为主动防守、被动防守和硬式防守。主动防守要求运动员要具备对所有技术动作的充分理解，以及在比赛中有超强的预判能力。被动防守是应对对手的进攻技术毫无招架之力完全凭下意识地去格挡，因此也是最被动的一种防守方式。硬式防守是运动员在比赛中表现出很强的自信心的一种变现。空手道拳法技术是近身攻防的最佳使用技术，近身拳法具有身体重心稳定、距离短、连贯性强、变化快等技术特点。拳法在近距离中是具有一定杀伤力的技法，是近身对抗中有效的进攻技术。

三、结论

1.空手道比赛中的拳、腿、摔各类技术都是基本的攻防技法，也是空手道最基本技术，其中以拳法技术动作为空手道基本动作之一，其技术特点较其他技术动作更加灵活和容易掌握。连续进攻的拳法技术在空手道实战中的运用可以改变赛场气氛。

2.通过本次研究可知，天津青年男子空手道运动员在技术使用过程中，拳法和摔法的使用次数明显提高，运动员趋向于高难度动作，与此同时高难度连续的拳法也在比赛中被广泛使用。

3.新规则的实行给运动员很多摔法技术的使用带来了限制。本次研究表明运动员的拳法使用趋向多元化;符合规则的创新动作多次出现;比赛的对抗趋向激烈化，需加强多点位的攻防，以扩大得分几率。

参考文献：

[1]世界空手道联盟.空手道竞赛规则[Z].2012.

[2]田麦久等.项群训练理论[M].北京：人民体育出版社，1998.

[3]李德详等.空手道实战绝技[M].北京：北京体育大学出版社，2000.

[4]中国武术散手编写组.中国散手[M].北京：人民体育出版社，1990.

天津体育学院