张雨婷

摘要：目的：探讨健康生活工具包对原发性高血压的影响。方法：选取2020年5月～2021年1月60例血压控制不达标半年及以上的高血压患者作为研究对象，随机分为对照组和实验组，每组30名。对照组常规指导用盐限油方法;实验组在对照组基础上给予健康工具包用于具体限盐限油，对比两组情况。结果：干预6个月后，两组血压、盐油摄入量均低于干预前，且实验组低于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。结论：健康工具包可以促使患者减少钠盐及油脂的摄入，坚持健康的饮食习惯对血压的控制具有一定的作用。

关键词：原发性高血压;健康生活工具包;生活方式干预

原发性高血压的诊断标准是指：在未服用降压药的情况下非同日三次血压≥140 mmHg和或舒张压≥90 mmHg（mmHg=0.133 kPa）[1]。该病起病缓慢，是引起多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素。在日常生活中，人们往往忽视食盐及食用油对于血压的影响，其实它与血压波动密切相关。我国居民平均每人每日食盐的摄入量为12 g，每人每日食用油摄入量为42 g，健康成人每天食盐摄入量不超过6 g，烹调用油量不超过25～30 g（约30 ml）。本研究旨在探讨使用健康生活工具包对食盐摄入量及食用油摄入量的影响和对原发性高血压的影响。现报道如下：

1资料与方法

1.1 一般资料

选取2020年5月～2021年1月60例血压控制不达标半年及以上的高血压患者作为研究对象，采用随机数字表法分为对照组和实验组，每组30名。对照组男 17例，女13例;年龄 38～60岁，平均年龄 （50.7±4.3）岁。病程 3～15年 ，平均病程 （6.2±1.8）年。观察组男 19例，女11 例;年龄 42～60岁，平均年龄 （49.3±5.1）岁。病程 4～15年，平均病程（5.4±1.6）年，患者年龄、性别、高血压病程时间等统计无差异（P>0.05），具有可比性。纳……