肖卉　杜小娟

记得婚后，我就暗暗下定决心，拒绝母乳喂养，理由很简单：影响身材。大宝出生后，一切都按照我之前的计划进行，用奶粉喂养。那段日子，我过得开心自在。随着年龄增长，我的喂养观念在悄悄地发生着变化。怀二宝时，我心想：是让二宝吃母乳呢？还是让二宝喝奶粉呢？真正让我下定决心母乳喂养的是在医院的孕妇课堂上，我第一次全面、系统地了解了母乳喂养的益处。互动环节上，我跟老师沟通了母乳喂养的顾虑和想法，老师说：“不母乳喂养的人，一定会后悔一辈子的……”

二宝的出生，就拉开了我的母乳喂养的序幕。胀奶、皲裂、乳房下垂……几乎每种痛苦都经历了，但我仍然坚持母乳喂養。由于有了科学的应对办法，我并不害怕，反而逐一解决困难，顺利渡过难关。现在，回想起来那段时光感觉成就满满的。我深切感到，坚定母乳喂养的决心就像黑夜里的一束光一样，在指引着我，稳步前行。

母乳喂养有什么好处呢？母乳喂养对于产后妈妈而言，可以减少产后出血，降低乳腺癌和卵巢癌的发生率;对于宝宝而言，是妈妈送给宝宝的一份最珍贵的礼物，可以降低呼吸道、肠道疾病的发生，减少过敏、肥胖等，是宝宝最好的食物。有关研究证明，母乳内含400多种营养物质，是宝宝最完美的食物。同时，母乳是恒温产品，是宝宝的“移动小饭馆”。

舒适的哺乳姿势是母乳喂养成功的关键：摇篮式适合足月和整个哺乳期;双侧摇篮式特别适合双胞胎