牛奶的营养与保质期没关系

不同的保质期主要是因为采用了不同的灭菌技术，而不是因为防腐剂。保质期短的，比如冷柜里的巴氏奶，通过严格冷链运输和储存;保质期长的，比如货柜上的常温奶，则采用了高温时灭菌技术。以上两种灭菌方法，可能会让口感不同，但营养上并没什么大的差别。孩子喜欢新鲜牛奶的就买巴氏奶，不喜欢的话，选择常温奶就好。

维生素D终身都需要补充

维生素D终身都需要，每天的需要量在1岁之前是400IU，1-70岁之间是600IU，70岁之后是800IU。食物中的维生素D通常很少，但是晒太阳皮肤可以转化维生素D，一般而言，我们会建议2岁以内的孩子常规口服补充维生素D，2岁以后可以根据户外活动接触日光的情况来大致判断。当然，如果晒够了太阳同时也补充了维生素D也是没有关系的。

哪些食物易过敏？

任何食物都可能引起过敏反应。但是90%的儿童食物过敏仅由6种常见食物或食物组（牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆和小麦）引起。在成年人中，仅四种食物（花生、坚果、鱼和贝类）引起了类似比例的严重过敏。对水果和蔬菜的过敏很少见，通常也不太严重。

宝宝手指长倒刺，不是缺维生素

传言说手指长倒刺是因为缺维生素B6或维生素C，应该多补充这些维生素。但實际上，手指长倒刺通常和缺维生素无关，主要是因为甲周皮肤角质层过于干燥，和下面的皮肤分离了。物理摩擦或洗手过多都可能导致长倒刺，建议每次给宝宝洗完手，都要涂上护肤霜，可以预防。……