方阿斌

[摘           要]  太极拳是中国的一项传统运动，是国家级非物质文化遗产。从在青少年中普及太极拳有利于文化传统的传承、身体素质和心理、品德素质的提高出发，论述推广普及太极拳有利于提升青少年的核心素养，并在此基础上从自身实践出发，阐述如何在青少年中普及太极拳教学。

[关    键   词]  太极拳;核心素养;松静;松空;松无

[中图分类号]  G852.11                   [文献标志码]  A                      [文章编号]  2096-0603（2021）26-0138-02

太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术，是国家级非物质文化遗产。太极拳不仅能够强身健体，同时其所倡导的“中正安舒，心静体松”“道不止练其形，要通达其理”等富含人生哲理，十分有益于提高青少年的身心健康，提升青少年的核心素养。

一、何为核心素养

核心素养主要指学生应具备的、能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。它是关于青少年知识、技能、情感、态度、价值观等多方面要求的结合体，是一个伴随青少年终身可持续发展、与时俱进的动态优化过程，是个体能够适应未来社会、促进终身学习、实现全面发展的基本保障。核心素养以培养“全面发展的人”为核心，分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面，综合表现为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养。……