陈春梅

摘 要：近年来，无论是大学生心理问题发生数量、发生频率和严重程度都有所增加，普遍存在不同程度的心理障碍和心理困扰。选项课教学中渗透心理健康教育，促进学生的身心健康发展，成为高校体育教学需要探索的热点。从心理健康教育的角度出发，阐述身体锻炼的心理健康的可能性机制，探讨学校体育在心理健康教育中所应扮演的角色，通过教学实验，研究不同体育选项课教学对学生心理健康的影响，以发挥高校体育选项课教学对人学生心理健康的影响的最佳作用，为当下学体育教学改革提供理论依据和方法论的支持。

关键词：新时期; 大学生; 心理健康水平; 教育干预方案开发; 有效性研究

中图分类号：G804        文献标识码：A        文章编号：1006-3315（2021）10-152-002

随着高校体育教学改革的不断深入，人多数高校变传统的体育必修课教学模式为体育选项课教学模式，在选项课教学中渗透心理健康教育，促进学生的身心健康发展，也成为高校体育教学需要探索的热点。日前学生承受着各方面的压力，学習的积极性低，心理问题居高不下，加强学生的心理健康教育势在必行。

因此，在体育教学中对学生实施心理干预成为在学生心理健康教育不可或缺的环节，实施体育选项课是促进学生心理健康的最好选择途径之一。丰富的选项课内容可以使学生自由选择所喜爱的项目，激发学生的求知欲和兴趣，挖掘学生的潜能，使学生由被动学习转变为主动学习，完成由学会向会学的转变，体现“学技”与“终身受用”的和谐发展。……