淳景旭 冯晓辉

（沈阳体育学院 辽宁 沈阳 110102）

引言

竞技健美操起源自传统的有氧健身运动,它是在音乐的伴奏下，表现出的连续、复杂、高强度成套动作的竞技运动项目。成套中必须通过连贯的健美操动作，展示运动员的柔韧性、力量性以及用基本步伐编排的操化动作并结合难度动作完成成套动作的竞技能力。目前来讲我国在竞技健美操项目上已经取得了一些优越的成绩。随着竞技健美操在我国的迅速发展，已逐渐成为众多中学教育的组成部分，随着中学练习健美操的人数增加，相对竞争压力也越来越大，这就要求我们在训练方法上要加以提升和改善，提高学生的技术能力，让学生达到更高的水平。但是针对临清市第二中学竞技健美操训练方法的应用现状，仍然存在诸多问题，临清市第二中学健美操学生的人数逐渐增多，在训练方法上却没有变动，导致学生训练的总体水平下降，制约着临清二中健美操的发展。通过对临清市第二中学竞技健美操学生以及老师的调查研究，分析在训练中存在的问题并加以改善，对临清市第二中学竞技健美操的训练方法提出相应的意见与建议。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

以临清市第二中学为研究对象，对其竞技健美操训练方法的应用情况开展研究，有男生52人、女生47人参与了调查。

1.2、研究方法

（1)文献资料法。

本文以图书资料为资料源，对收集出来的资料加以整理，结合竞技健美操相关的书籍，为本次论文的撰写提供理论基础。……