张娜

面对琳琅满目的美食，身怀有孕的“糖妈妈”总是思虑再三。满足口腹之欲的同时，健康和营养真的不能兼顾吗？我们来听听专家怎么说。

妊娠期糖尿病的人数近年来呈增长趋势，高龄妊娠、有糖尿病家族史、超重或肥胖的怀孕女性更容易罹患妊娠期糖尿病，这部分糖尿病患者经常被我们称为“糖妈妈”。这个名称听起来甜蜜，但实际上却是孕期的一种危险因素，会对孕妈妈和腹中宝宝的健康造成危害，需要进行合理干预。对于“糖妈妈”而言，通过合理膳食在控制血糖水平的同时，保证孕妈妈和胎儿的营养需要尤为重要。

警惕妊娠期糖尿病

根据2015年中国居民营养与慢性病状况调查报告显示，20岁以上成人糖尿病的患病率高达9.7%，也就是说，平均每10名20岁以上的成人中，就有一名糖尿病患者。糖尿病有不同的分型，妊娠期糖尿病就是其中的一种，约占糖尿病患者总数的4%。

在孕24～28周的常规孕检中，会筛查妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的诊断标准是：在筛查过程中如果发现孕妇代谢异常，且为妊娠期首次发现的糖耐量受损或糖尿病，则会被诊断为妊娠期糖尿病，这种情况的孕妇在妊娠期结束后多恢复正常，但后期出现Ⅱ型糖尿病的概率增高。（注：Ⅱ型糖尿病，多为胰岛素抵抗为主伴胰岛素分泌不足。）

妊娠期糖尿病的高危因素

35岁以上的高龄孕妇

孕妇在孕前就属肥胖人群

糖尿病家族遗传史

胎儿发育不良、流产史等妇产科因素

久坐、饮食不节制不规律等不健康生活方式