日前，国家卫健委发布《探索抑郁症防治工作特色服务工作方案》，要求加强抑郁症防治，高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。在“加大重点人群干预力度”内容中，“青少年”被放在了第一位，可见对青少年群体进行心理健康教育、科学认识抑郁症、以及鼓励他们及时寻求专业帮助，已经成为国家层面的共识。

在这条新闻下面，我们发现有网友留言“别，直接初中开始吧”，这条留言还得到过百的点赞，从中不难看出大家对青少年抑郁的认知在提升，但同时也处于非常迷茫、不知如何应对的境况。

事实上，在笔者的心理咨询执业过程中，因抑郁前来寻求帮助的青少年，年龄跨度从11、12岁到20多岁。可以说，从小学高年级阶段到大学、研究生阶段，都是需要家长关注的心理危机高发期。

在咨询过程中，笔者感到部分家长对如何与被确诊抑郁症的孩子相处，还有一些认知误区。这些认知误区不仅不利于孩子病情的恢复，严重的甚至会加重病情。比如，是不是可以减药、停药？是不是可以恢复上学？孩子是不是装的？是不是想太多才会这样？

其实这些疑问在咨询中都可以通过讨论，去更好地理解孩子的状态，但我们最担心的是咨询终止，这样我们就失去了讨论如何改进的机会，失去了继续帮助孩子和整个家庭的机会。

笔者和一些咨询师朋友督导的时候，经常会聊到一个话题，如何鼓励家长让孩子坚持长期心理咨询。我们都接触过咨询了三、四个月，甚至几次心理咨询后，就停止咨询的个案。……