谢群

(广州市医药职业学校 广东广州 510430)

功能性体能训练最早起源于医学康复领域，是一种通过让患者完成某些有针对性的动作练习，来实现健身和医疗功效的身体康复方式。后来，随着功能性体能训练理论的发展和完善，其开始作为一种体能训练模式被应用于运动训练领域，以提高竞技体育运动员的体能素质。同时，部分学者和教育专家也开始尝试将其引入学生的体育健身活动之中，用于满足学生身体素质提升的要求。经过实践验证，功能性体能训练在运动训练领域的应用，对运动员体能素质的提高大有裨益。其对青少年学生身体素质的影响尚不明确，基于此，笔者就自身的教学实际，以中职学生为实验对象，采用对比实验的方法，针对功能性体能训练对中职学生体质健康的影响进行了研究。

1 实验对象与实验方法

1.1 实验对象

该文以广州市医药职业学校4个班的182名学生作为实验对象。参与实验学生的年龄在14～16岁之间，身体健康，均无不适合参与体育运动的身体类疾病。

2.2 实验方法

将广州市医药职业学校4个班的学生，以班为单位随机分为实验组和对照组两组，其中实验组2个班共有学生92人，对照组2个班共有学生90人。

根据《国家学生体质健康标准》，选取了50m跑、立定跳远等几项指标，对参与实验的182名学生进行体质健康测试，并对两组学生的体质健康测试结果进行对比分析，以掌握实验前，两组学生的体质健康基础。

测试完成后正式进入实验实施阶段。……