莫建山

耐久跑是《体育与健康》（水平三）课程中的主教材之一，也是一项重要的身体素质练习，它不仅能增强学生的心肺功能，提高其身体的抗疲劳能力，而且能锻炼学生勇敢顽强的意志，培养学生吃苦耐劳的品质。然而，常规的耐久跑教学形式单一，容易使学生产生枯燥乏味的感觉，导致运动兴趣下降，从而严重影响耐久跑的教学效果。在一次学校体育节活动结束后，笔者看着操场周围悬挂的标语横幅，萌发了一个想法——利用操场横幅模拟龙舟和舞龙，结合中国传统文化，上一节趣味的耐久跑课。笔者在这节课中从激发学生的兴趣入手，以“巨龙腾飞”为主题，将中华民族的图腾象征——“中国龙”贯穿整节课，祭出“两大法宝”：创设“中国龙”主题情境贯穿整节课，使学生练习时，能保持情绪高涨，既活跃了课堂气氛，又提高了学生的练习积极性、主动性和自觉性，让学生“累在其中”，也“乐在其中”;利用旧横幅作为教学工具，一物多用，引导学生进行“天罗地网”“龙舟竞渡”“彩龙飞舞”“巨龙腾飞”等教学活动，增添了活动的趣味性，使学生参加体育活动的热情高涨，进一步激发学生兴趣。

一、创设情境

上课伊始，笔者先是故作神秘地让学生猜关于龙的成语，然后介绍了龙在中华民族中的重要意义，接着引导学生说出关于龙的成语，并阐述其含义。通过讲出“龙”成语、说好“龙”故事，介绍“龙”文化，发扬中华民族的优秀传统美德，培养学生的文化自信，激发学生的爱国热情。……