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暑天养生,“阴暑伤人”尤须防

2021-08-24王延群

新天地 2021年7期

王延群

几天前,老王睡觉时用风扇吹了一个晚上,第二天起床后就出现了头痛、流清涕、咽喉红肿、咳嗽等症状。开始以为是夏天体内“内火”太大,就随便买些药来吃。但用药后病情并没有减轻,反而加重了,还发起低烧。在医院中医科,医生告诉老王,他其实是中了“阴暑”。

中暑是夏季常见病,尤以年老体弱者和儿童更易发生。中医学认为,伤暑有阴、阳之分,“动而得之者为阳暑”“静而得之者为阴暑”。人们对“阳暑”的预防较为重视,但对“阴暑”往往认识不足。正如《时病论》所说:“暑热逼人者,畏而可避,可避者犯之者少。阴寒袭人者,快而莫知。莫知则犯之者多,故病暑者,阴暑居其八九。”

明代名医张景岳对阳暑的起因及病状曾有过描述:“阳暑者,乃因暑而受热者也……凡以盛暑烈日之时,或长途,或于田野,不辞劳苦,以致热毒伤阴,而病为头疼烦躁,肌体大热,大渴大汗,脉浮气喘,或无气以动。此以暑月受热,故名阳暑。”阳暑即我们平时所说的“中暑”。患者多因在烈日下劳作或长途行走,或长时间处在高温、通风不良、湿度较高的环境下而引发。一般来说,人体在一定限度内能适应夏日的不良气候条件,从而产生热效应。但如果超过一定限度,人体的体温调节就会失去平衡,引起生理功能紊乱,导致中暑。中暑在临床上根据轻重程度分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑3种。先兆中暑,主要表现为大量出汗、口渴、头晕眼花、胸闷心悸、疲乏、恶心等。这时应把病人扶到阴凉通风处,解开衣扣休息,让病人喝一些淡盐水或含盐的清凉饮料,一般症状很快会缓解并消失。

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