高翔

金圣叹曾说：“诗不是什么特别的东西，不过是人人心头舌尖按捺不住、必须要说出的那一句话。”孔子也说：“诗可以兴，可以观，可以群，可以怨。”在文学的诸多功用中，“诗可以兴”排在第一位。可见，作家只有在情之所至的时刻才开始创作，而只有激发真情实感的作品才真正能够打动人心。

那么，什么是真情实感？真情，就是指有真实的情绪，能够体察自己的喜怒哀乐，能够识别并用文字准确地表达自己的情绪;实感，就是指拥有丰富的情感，能够培养移情和共情的能力。激发真情实感，需要循序渐进，先破译情绪密码，再训练移情和共情的写作。

在具体写作中，怎样表达情绪呢？我们先要从日常阅读和成语中，积累基本的情绪表述用词。它们有的是以抽象的定义表述情绪，有的是用神态、动作等来形容情绪。例如：

喜乐的情绪：喜悦、欣悦、欣快、快乐、开心、愉悦、放松、高兴、兴奋、狂喜、喜出望外、喜上眉梢、兴致勃勃、兴高采烈、手舞足蹈、喜不自胜、捧腹大笑、忍俊不禁、春风满面、神采飞扬等。

怒的情绪：愤怒、生气、气愤、愤懑、愤慨、气急败坏、暴怒、怒发冲冠、怒不可遏、大发雷霆、令人发指、青筋暴突、怒目圆睁、暴跳如雷等。

悲哀的情绪：哀伤、难过、伤心、悲恸、心碎、悲哀、唉声叹气、心力交瘁、身心俱疲、心如死灰、悲痛欲绝、号啕大哭、泣不成声、以泪洗面等。

恐惧的情绪：害怕、战栗、瑟瑟发抖、恐慌、慌乱、忐忑、紧张、心惊胆战、心惊肉跳、草木皆兵、面色苍白、“一朝被蛇咬，十年怕井绳”等。

惊讶的情绪：惊愕、震惊、错愕、惊喜、惊恐、晴天霹雳、心悸、激动等。……