曹淑芬

冬季室内空气受到污染的原因有很多，包括中央供暖系统的一氧化碳排放，消毒剂、空气清新剂、油漆、地毯、黏合剂等家庭用品中的挥发性有机化合物，还有木材防腐剂、建筑材料、霉菌、家具和电子产品，或多或少会持续释放污染物;其他来源如吸烟（二手烟、三手烟）、清洁，可能会间歇性地释放污染物;不通风或发生故障的燃烧设备，会导致室内一氧化碳水平升高。如果您认为喷洒有香味的空气清新剂会清洁空气，请三思，大多数空气清新剂只会将更多潜在有害的化学物质释放到房屋内。

遏制室内空气污染的最有效方法，是消除单个污染源或减少其排放。以下九项措施是改善室内空气质量的具体方法。

1.打开家中窗户增加通风。增加进入室内的清新空气，是改善室内空气质量最简单的方法。每天只需打开窗户5分钟，即可减少室内空气中有害污染物的积累。即使在最寒冷的时候，也要每天定时开窗通风，让新鲜空气进入房屋。

2.减少接触一氧化碳。不通风的煤油取暖器、燃气热水器和中央供暖系统之类的加热设备，是室内一氧化碳排放的主要来源。要确保所有燃烧设备都得到维护和适当调整，以减少有毒烟雾。注意检查这些设备的风管，如果未正确安装或维护风管，会将污染物从一个房间散布到另一个房间;随着时间流逝，灰尘、皮屑甚至霉菌会积聚在管道中，从而降低整体空气质量。应该聘请专业人员安装和维护，以确保风管流通。……