向春芳

每当夏季来临，儿童腹泻就成了高发病。这是因为夏天较高的气温，为孩子肠道内致病菌的生长提供了有利环境，病菌会快速繁殖。再者，为追求凉爽，孩子们都喜欢食用冷饮、冰淇淋等食物，这会使本就脆弱的胃肠黏膜受到冷刺激，从而导致腹泻。儿童发生腹泻后可能会出现呕吐、腹痛、脱水等不良反应，应及时就医，帮助患儿恢复身体健康。最重要的是，家长应采取科学的预防措施，防止孩子再次发生腹泻。

★妙招1.不吃刺激性食物

儿童的胃肠道系统与成人不同，发育尚不完善，功能相对不健全，因此也更容易受到细菌、病毒的侵犯。孩子年龄小，肠道对食物的耐受能力较弱，需要进食容易消化的食物，应避免食用辛辣、刺激性强、难以消化的食物。大量刺激性食物会对孩子的胃肠黏膜造成刺激，有可能导致腹泻和呕吐。可以多让孩子食用水果、蔬菜等易于消化的食物，不要吃过于油腻的食物。同时，由于孩子的代谢水平较高，因此也需要家长为其适当补水。这样做可以保护孩子的胃肠道，防止胃肠道功能出现紊乱。

★妙招2.保持良好的个人卫生

孩子经常会由于没有做好个人卫生就进食而导致腹泻。因此，家长应该帮助孩子养成良好的饮食习惯和卫生习惯，饭前便后均应用香皂或抗菌洗手液洗手。可教给孩子七步洗手法，告诉孩子洗手、保持手部卫生的重要性。因为手是和食物进行直接接触的，如果手部卫生不能得到保证，病菌就会随之进入口腔，最终侵犯我们的胃肠道，导致腹泻。……