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高血压患者的“饮食疗法”

2021-08-16付强

食品与健康 2021年7期
关键词:高血压

付强

随着人们生活水平的提高和生活压力的增大,越来越多的人因罹患高血压加入“慢病一族”。作为最常见的慢性病,高血压有“无形杀手”之称——此病会增加冠心病、心力衰竭、脑血管病、肾衰竭等疾病的发病风险,从而对人体健康产生重要影响。

血压多高算患病?

血压是在心脏收缩,心室的血液泵入全身时,血液对动脉壁产生的压力。心脏驱使血液流动,如果血液向循环系统施加持续的异常高压力,则为高血压。通常情况下,成年人收缩压的理想值应低于120毫米汞柱,舒张压应低于80毫米汞柱。如果连续几天血压的测量结果均为收缩压大于140毫米汞柱,舒张压大于90毫米汞柱时,就说明已患有高血压。

致病原因

不良的生活习惯是高血压这一疾病的重要导火索。抽烟酗酒、肥胖、糖尿病、高胆固醇血症、高尿酸血症等都是引起高血压的主要危险因素。患者需要在服药的同时养成良好的生活习惯,才能和此病“友好相处”——防止高血压肾病、冠心病、脑卒中等并发症的发生。

相关症状

头晕、胸闷、颈部僵硬都是高血压患者最常见的症状。严重的急性高血压患者还会出现恶心、呕吐、视线模糊、耳鸣、心悸等症状。血压长期居高不下会影响全身血管,进而导致心脏、脑部、肾脏等重要器官发生病变。例如:影响心脏会引起冠心病的发生;影响脑部会引起脑出血、脑梗塞等情况的发生;影响肾脏会引起高压肾病等。因此,高血压可能诱发全身多处器官发生疾病,对一系列脏器造成损害。……

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