韩明宝

近日，我与好友一起去钓鱼。到了河边才刚刚把鱼竿架上，朋友就喊腰疼。我一脸疑惑地扶住他询问怎么了，朋友指着腰说：“疼，动不了。”我初步检查后判断，他可能是患上了腰椎间盘突出症。

腰椎间盘为什么总喜欢突出

腰椎间盘突出症属于人类特有的疾病。人类直立行走虽然已经有几百万年的历史，但是这个时间长度在生物进化史上是微不足道的——还不足以让原本为四肢行走（古猿）提供支撑的腰椎，改变为能够适应久站、久坐。四肢触地行走的灵长类动物，其体重相对均匀地负荷在与地面近乎平行的脊柱上。而直立行走的我们，则将上半身的体重全部压在腰椎上，这就大大提高了腰椎疾病的患病风险。

现代社会中，有85%的人一生中会遭遇腰痛。在现代化程度较发达的国家中，至少有30%的人在一生中有腰痛及坐骨神经痛的体验，其中腰椎间盘突出症约占85%，患者年龄多为40～50岁。腰椎所受压力过大，腰椎过度扭曲、屈曲、不良姿势、肥胖、吸烟、职业性因素包括重体力劳动、长时间驾驶等原因造成髓核承压过大，纤维环破裂，腰椎周围的肌肉韧带劳损，进而导致关节不稳定，以致腰椎间盘突出加重。

根据医学解剖学可知，人体的脊柱是由多块脊柱骨构成的，每两块脊柱骨之间有一层盘状物。它被周围的纤维环和韧带固定在两个脊柱之间的夹层。该盘状物的主要作用是减缓外力对人体的冲击、振荡，从而发挥保护脊柱骨的作用。……