邵晗琛

摘  要：器械体操是表现肢体动作难美性的运动项目，对协调、力量、耐力等体能素质提出了较高的要求。器械体操除了要求有良好的一般体能，更要求有过硬的专项体能素质。体能视角下的器械体操课，教师应适时恰当地将各种有利因素进行和谐积聚，使方法适切项目特征，增强学生的体能，并利用体能反哺课堂，促进学生学练能力的发展，降低安全隐患，为单元后期进阶难度的学习夯实基础。

关键词：体能;器械体操;方法;策略

中图分类号：G623.8     文献标识码：B     文章编号：1005-2410（2021）07-0085-02

《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中指出要从“技术、体能、运用”三个维度来构建单元内容，三个小单元最后要合成一个大单元。其中“体能单元”相当于练习课，巩固和提高了技术，采用的是多种形式的、有趣的、有效的方法。着眼于器械体操单元，传统发展体能的方法相对单调乏味，难以有效调动学生的学练热情。笔者基于一次器械体操单元课堂展示活动的见闻，通过归纳总结，提出以下几点不成熟的意见，以期为器械体操单元体能维度的练习方法的改进提供些许思路。

一、巧用小组合作，提升练习密度

合作学习是以学习目标为导向，以学习内容为依据，以学习互助为动力，以学习效果为检验的一种学习形式。小组合作的学习共同体，使学生在这样的小集体学习氛围中互助互学、共同成长，真正实现从教到学的转变。合理地利用小组合作，可以大大提高学生的练习密度，使学生的体能得到提升。……