刘彬 成丽丽

习近平总书记在十九大报告中提出的实施健康中国战略，是新时代卫生健康工作的纲领。健康科普是推进健康中国建设的重要举措，通过健康教育和健康科普，能够使大众认识自身的健康责任，增强维护和促进健康的主动性，养成健康的行为和生活方式。

《活出健康——免疫力就是好医生》正是在这一指导思想下出版的，实现了从“以治病为中心”向“以健康为中心”的转变，让每个人真正成为自己健康的第一责任人。该书从健康促进的源头入手，通过健康科普知识，提高读者的健康素养，塑造自主自律的健康行为，形成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，针对儿童、老年人、女性等重点人群，发挥“中医治未病”的独特优势，帮助解决实际存在的健康问题。该书在中国图书评论学会主办的“中国好书”评选活动中被评为2020年度中国好书。

十个人文故事让你了解免疫力

不管是曾经肆虐的“非典”，还是如今的新冠肺炎，各种各样的传染病会对人体的器官、系统造成很大的损害。面对疾病，为什么有些人经过医生的积极治疗可以痊愈，有些人却会发展成重症？这里面几乎无一例外地与一个叫作“免疫”的防线有关。有基础性疾病的患者，免疫力更差，就如城防系统中有一支喜欢逃跑的部队，“聪明”的病毒会乘虚而入。

《活出健康——免疫力就是好医生》一书对“免疫力”进行了多维度解读，不仅能让大众全方位地认识免疫力与健康的关系，还给出了改善免疫力的可行性建议，包括饮食、运动、心理、睡眠以及中医养生等的健康提示，涵盖了日常生活中衣食住行的方方面面，贴近生活，科学实用。……