刘怡青

◆摘  要：随着教育模式的不断改革，为了能够顺应时代发展，需要在以往的基础上，加强教学模式与内容的调整，软开度是舞蹈中重要的一部分，学校可对此进行优化。基于此，本文重点讲述了软开度在舞蹈之中的作用，分析了日常教学之中存在的问题，并细致地阐述了对其的优化策略，供参考。

◆关键词：中职;舞蹈教学;软开度训练

在中职舞蹈教学的过程中，所包含的内容种类丰富，为了能够进一步提升学生的个人能力，需要在各个环节之间进行改善，确保持其科学合理性，从而将相应素养大幅提升。在课堂之中，软开度作为教学中的关键，教师要对将该环节的训练方法进行优化。

一、中职舞蹈教学中软开度所起到的作用

在舞蹈教学的过程中，对学生进行合理的软开度教学，所产生好处是非常多，同时，对其未来持续进步有着强大的推动作用，主要可以分为以下两方面。

（一）提高跳跃能力

在对学生进行软开度的专业训练时，能够大幅提升在跳跃方面的能力，在舞蹈动作之中，大跳是一个非常关键的动作，不仅要保证自身具备足够的跳跃能力，还要动作灵敏。需要教师对该环节的训练程度加大重视，通过合适的方法，来进行多种敏捷程度的练习。同时，舞蹈对于从业人员的身体水平要求较高，身上的各个关节、肌肉、动作一旦跟不上，极容易造成损伤。可通过强化软开度的训练，能够避免学生在舞蹈训练的过程中，发生身体损伤。……