除了那些时髦的运动装备，运动界还有很多传统的运动装备，长期以来受到运动爱好者的青睐。但是，也有人说这些都没用。

这些装备到底好不好用呢？

国际足联强制规定佩戴的护腿板

足球比赛对抗性强，球员相互冲撞是很正常的，被踢到小腿也是“家常便饭”。小腿内侧的长骨叫胫骨，胫骨一般承担下肢身体重量的5/6。踢足球时最容易被伤到的就是这块胫骨，所以足球运动中最重要的防护用具就是保护小腿的护腿板，又叫护胫板。英格兰是近代足球的发源地，世界上第一款护腿板也来自英格兰。1878年，诺丁汉森林队的山姆·维德森发明了护腿板。

从物理学上讲，护腿板能分散、缓冲施加到小腿上的压力和冲力，从而保护球员。护腿板一般为刚性板，可以分散发生冲撞时，对方腿和鞋施加的力。

另外，护腿板和腿之间的空隙可以起到缓冲的作用，对腿骨和护腿板间的皮肉也有缓冲作用。

国际足联强制规定运动员参加比赛时必须佩戴护腿板，而且护腿板必须被足球袜完全包住，以免小腿发生骨折。无论是职业球员、半职业球员，还是业余球员，在比赛之前都必须检查是否佩戴护腿板。

这里特别提醒，少年儿童从一开始练习踢足球，家长和教练就要教导孩子养成佩戴护腿板的好习惯，哪怕不是比赛，只是平时随便踢踢，也要佩戴护腿板。如何选购护腿板？除了考虑“颜值”和价格，最重要的是看质量和参数，选择关键时刻最能保护你的那款。……