刘华清 孙琦 董一漩

“ 说一遍，没听见;说两遍，耳旁风;说三遍，头都不抬！”“锄禾日当午，两岸猿声啼不住;2乘以12等于10……”生活中，总是有很多这样的时刻，让爱子心切、望子成龙的家长们无法控制地开启“吼娃模式”。然而，发怒有风险，“吼娃”需谨慎！

一位母亲曾分享她的亲身经历：有一次她在帮孩子收拾散落在地上的玩具时，发现2岁的女儿又用蜡笔在床单上涂涂画画，床单被涂抹得一片狼藉。这位母亲瞬间暴怒，对女儿大吼：“不是告诉过你不要乱涂吗？你聋了吗？”孩子听到吼声吓呆了，颤抖着把蜡笔掉在了地上，甚至不敢捡起来。大家以为这只是一次微不足道的处理“熊孩子”的经历，不想从此以后，这孩子再也没碰过蜡笔。很多家长不会想到，“吼娃”可能会影响孩子的一生。

被“吼大”是一种怎样的体验

即便对成年人而言，那些包含着情绪的怒吼，也会令人感到非常不适，更别提孩子了，尤其是对家长充满依恋的孩子。

这种吼叫一方面是一种情感拒绝，将孩子的孺慕之情撕扯践踏;另一方面也是拒绝沟通的表现，用冰冷的要求替代沟通，不利于搭建与孩子交流的桥梁。

被“吼大”的孩子在成长过程中，可能会出现以下问题：

“继承”吼叫 生活中经常会出现这种现象：一个孩子的说话方式、人际交往模式和他的父母十分相似。这是因为孩子与他人的交流方式是在成长过程中不断学习和构建的，父母的言行会对孩子的态度、行为产生重要影响。家长如果总以“吼”的方式与孩子交流，孩子很可能也会用类似的方式说话。或许是在年龄稍大后“吼”父母，使亲子关系增加一层屏障;或许也以“吼”的方式和他人交流，影响社会人际关系。

丧失安全感 孩子在2～3岁时，由于自主性的萌芽，会让家长觉得孩子开始变得“不听话了”。心理学家认为，这是孩子进入了第一反抗期，是儿童成长过程中的一个自然阶段。然而，很多家长不会接受从前听话的孩子变得叛逆，对孩子的管教也变得严厉。面对无理取闹的孩子，家长更倾向于采用大吼大叫的方式，希望用更大的声音压住孩子躁动的情绪。1～3岁是孩子建立安全感的阶段，家长的表现会让孩子在面对父母时感到害怕，无法获得安全感，长大后也很难从别的地方感受到安全感。

产生自卑感 试想一下，如果有人一直对你挑剔指责，你会不会感到难过，自信心受到打击？同理，当一个孩子跟父母分享自己在学习方面的困难时，家长不仅不给予帮助，反而加以批评，这会使孩子感到难过，觉得自己很笨，一点小事都做不好。长此以往，孩子会逐渐变得自卑。

导致青春期叛逆 家长可能有这样一个疑问，孩子之前很听话，为什么进入青春期后突然变得很叛逆？尤其是从小接受父母严厉教育的孩子，叛逆行为更为严重。心理学家发现，孩子的逆反心理与父母的教养方式密切相关。专断、强制型的教养方式更容易催生青春期叛逆。年幼的孩子因其心理发育尚未成熟，会认同家长、老师等“权威”。进入青春期后，孩子的自我意識开始发展，当他们发现自己的想法、追求等与父母不相同时，就会想要摆脱父母的控制。父母的吼叫式教养方式，更容易激发孩子这种情绪，加剧孩子对父母的抵触情绪，影响亲子关系。

增加抑郁风险 上面提到，吼叫式的亲子交流模式很可能造成孩子安全感的丧失，引发自卑感，而这两种心理状态都是抑郁情绪甚至抑郁症的重要诱发因素。抑郁的成因包括遗传、个性特点、社会心理等多方面因素。在个性特点方面，自卑、敏感易造成个体自我价值感低，情绪压抑，甚至对未来不抱希望，从而产生抑郁。社会心理方面，吼叫式的亲子交流常常带来紧张感和压迫感，存在长时间的负面情绪，同样会增加抑郁风险。

爱娃从“戒吼”开始

孩子对事物的理解能力和理解方式是随着年龄逐渐发展的。童年期的孩子未必能够直接理解成人话语的含义，甚至会产生理解偏差。而进入青春期的孩子，正处在自我意识迅速发展，心理独立性与依赖性产生冲突的阶段，对于父母一些指令性的要求，会产生较为直接的反抗情绪。

因此， 单纯吼叫是解决不了问题的，反而会让情况变得更糟糕。如果想要改变现状，想让孩子变得更好，那么请先从避免“吼娃”开始！

1.“吼娃”之前，先冷静一会儿。当你忍不住想要对孩子大吼大叫时，试着给自己按下“暂停键”。做几个深呼吸，慢慢放松，等自己平静下来再去想办法解决问题。

2.尊重孩子，与孩子做朋友。家长在与孩子的相处中，应更多地从孩子的角度思考，尊重孩子的想法与情绪，将孩子当作独立的个体对待。如果将孩子当作自己的附庸，便容易陷入“强硬要求—遭到反抗—更强硬要求—渐行渐远”的恶性循环。

3.接纳不完美，与孩子共成长。没有完美的父母，更没有完美的孩子。家长要正视这份“不完美”，接纳自己，拥抱孩子，抛开负面情绪，与孩子共同成长。