张林

“结婚没两年，家里的钱包没见鼓，老公的腰围却一天天‘膨胀”“为什么我每天少吃一顿饭，体重还是不降”……肥胖已成为威胁我国人民健康的重大公共卫生问题，很多人看着自己不断增长的体重，渴望找到减肥妙招。别急！中医对肥胖的认识和治疗有独到之处，下面就来深入了解一下。

脾肾功能 影响胖瘦

中医认为，肥胖的形成与体质、饮食、运动、年龄均有关。

1.体质：中医认为，体形的胖瘦与体质密切相关，受先天禀赋的影响十分明显。如《灵枢·阴阳二十五人》中的“土形之人”“水形之人”，前者为全身性肥胖，后者为腹大的中心性肥胖，二者均与先天禀赋有密切关系。

2.饮食：饮食不节也是肥胖形成的重要原因。《素问·奇病论》说：“此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也。”这里的“肥美”指的是肥腻的美食，这一类食物吃得过多，极易形成脂肪，堆积体内而发胖。

3.运动：《素问·宣明五气篇》有“久卧伤气，久坐伤肉”的认识，《望诊遵经》中也有“身体柔脆，肌肤肥白，缘处深闺广厦之间”的描述。对于大部分现代人而言，在“广厦之间”久坐是生活、工作的常态。若过食肥甘，运动过少，久坐久卧，多余的能量则会以脂肪的形式堆积在体内。久坐久卧伤气伤肉，肉伤损脾，气虚脾损则会代谢失调，这也是肥胖的重要原因。

4.年龄：无论男女，随着年龄的增长，肥胖发生的概率也随之增大。《素问·阴阳应象大论》说：“年四十，而阴气自半也，起居衰也。年五十，体重，耳目不聪矣。”人体物质能量代谢与脏腑功能有关，且与脾胃关系尤为密切。