胡遵 蔡华 宋涛

在一段不到10秒的视频里，20岁的四川甘孜藏族男孩丁真笑容纯真、眼神清澈，给人留下了深刻印象。丁真身后的蓝天、草地、雪山、湖泊……共同演绎出了人们心中向往的世外桃源。是不是身未动心已远？先来看看高原出游攻略再出发吧。

丁真的家乡，你想去吗

丁真的家乡地处高原，地域广袤、人烟稀少，让那些渴望摆脱世俗喧嚣的游客心向往之，很多人都已经将其列入新的出行规划。

然而， 高原地区由于有低压、低氧、昼夜温差大、风速猛、紫外线强等特点，一些游客并不适合高原游。想去丁真的家乡看看，以下6类人可能不是想去就能去。

第一类 患有严重的心血管疾病者，如冠心病（冠脉狭窄大于50%）、高血压病2级以上、肺心病、先心病等。高原气候会造成动脉血管收缩，血压反应性升高，使得原有疾病雪上加霜。

第二类 患有严重呼吸系统疾病者，如支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、慢性肺纤维化、间质性肺病、活动性肺结核，以及急慢性呼吸功能不全者。高原缺氧会使呼吸功能持续恶化，甚至酿成肺水肿及慢性肺纤维化。

第三类 患有血液系统疾病者，如重度贫血、造血系统功能障碍等。红细胞的减少和携氧能力不足更易使机体缺氧，引起重要器官功能下降。

第四類 曾有过高原心脏病、严重高原昏迷、高原肺水肿病史者，以及曾有症状明显的高原反应、高原高血压、高原红细胞增多症病史者。

第五类 患有重要脏器（如脑、肝脏、肾脏等）功能不全或严重疾病者，高原环境都有可能诱使原有疾病复发或加重。