■陈吉星/广州华商学院

一、前言

大学生是全面实现中国梦的重要力量，不仅承载着国家、民族、社会和家庭等多方面的期许和希望，还肩负着民族振兴的历史重任。随着现代社会快节奏的生活和日趋激烈的竞争，大学生作为社会中的一员也无法避免各种压力和问题的产生，无形中来自社会环境的各种压力使大学生成为心理疾病的高发群体。因此了解大学生的心理压力状况，找到缓解大学生心理压力的方法显得尤为重要。而足球这种独特的运动吸引了高校里面的大部分男生，尤其现在校园足球开展的如火如荼的前提下，高校男生们喜欢选择踢足球的方式来缓解和释放压力，不仅可以锻炼身体、增强自信心、提升意志品质、加强集体协作的能力而且能在激烈的竞争和对抗当中彰显自己的个性和青春的活力。同时，通过进行足球运动可以给高校男生减少心理压力方面提供一个新的思路。

二、研究的目的

本文通过研究现代大学生心理压力的状况和足球运动与心理压力的关系和影响，总结出如何运用足球运动达到最大限度的释放大学生的压力，并且为大学生在缓解心理压力提供一项参考与指导, 为大学生的健康提供保障。

三、研究对象和方法

(一)研究对象

本文研究的对象是广东财经大学华商学院、广东中医药大学、广东培正学院、东莞理工大学、中山大学南方学院五所高校的大学生院足球队(50人)；足球运动者(150人)；……