王金山

近几天闷热异常，刘女士晚上整夜吹空调，又忘了颈肩背部保暖，早晨一觉醒来，坏了，颈肩背部僵住了，不能动了，一动就疼痛……

刘女士急忙喊在厨房忙早餐的老公。丈夫过来一看，很老练地说：“嘿，不就是落枕了嘛，我给你热敷热敷……”

“热敷？不行！昨天我才在报上看到有关专家的忠告，说软组织急性损伤或疼痛在24小时之内不宜热敷、按摩等，否则会使症状加重。你这不是犯忌吗？”刘女士有点担心地问。

丈夫的回答让刘女士更为惊讶。“我又不热敷你的病变部位！只是热敷你的眼睛，”丈夫还振振有词，“上次我们办公室小黄晚上打麻将将颈脖子打歪了，我用热毛巾在他的眼睛上做热敷，没有一会儿，小黄的歪头慢慢扭正了。后来小黄还来我们家表示感谢……”

征得妻子同意，丈夫将热水瓶里的水倒在脸盆里，然后将2条毛巾浸泡于热水中大约5分钟，嘱刘女士仰面躺在床上，将其中一条毛巾捞出，拧去多余的水后，用手试试温度，觉得可以了，便将热毛巾敷在刘女士的两只眼睛上。待毛巾不太热了，取下，换脸盆里的另一条热毛巾。如此反复3～4次，时间大约10分钟。眼睛热敷结束后，丈夫嘱刘女士从床上下来，轻微地转动转动颈肩背部。刘女士慢慢地转动了一会，还真有效果呢……

“我这是‘声东击西治疗法……”丈夫得意地说道。

解析

颈椎病除了有颈肩背部的僵痛外，还可以影响人的视力，造成视物模糊、視力下降、眼睛胀痛、抽痛、眼睑疲劳、睁眼无力、怕光流泪、眼前冒金星等，而且可以造成视野缩小、视力锐减，甚至失明。这种因颈椎病变造成的视力障碍，医学上称作为颈性视力障碍;而颈椎病影响视力的原因，与颈椎病变造成的自主神经功能紊乱和椎基底动脉供血不良有关。

瑞典医学家曾在一项研究中发现，“眼累”也是颈肩背部僵痛的重要诱因之一。当眼睛极度疲劳时，帮助视神经进行聚焦的肌肉变得倦怠，与之相连的颈肩背部肌肉也会受到影响，导致连接这两部分肌肉的神经束对颈肩背部肌肉的动作控制失调，引起肌肉张力增高。长期不能缓解的话，就会出现颈肩肌肉僵硬和慢性疼痛。此时，如果热敷眼睛或配合按摩眼睛周围的穴位，便可起到间接地让颈肩问题得到改善的效果。有人用热菊花茶和绿茶的蒸汽熏热眼睛，也有类似的效果。

这里要提醒的是，不可用热敷来治疗眼睛的轻微外伤。眼睛轻度外伤时，眼球内仅有少量的毛细血管破裂，出血很少，一般不用治疗即可自行吸收积血，不久便可痊愈。但如果在眼睛上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加快，造成再次大出血，从而伤害角膜，重则还会因此失明。此时可做冷敷，即将敷布放于冰水或冷水中，绞干平铺于眼上，敷布变热后即更换。冷敷的时间不宜过长，一般每次10～20分钟，每日3～4次。但要记住，合并角膜溃疡者禁用;如果是传染性眼病，使用过的敷布应立即消毒。总之，在眼病不明确的情况下，不要贸然使用热敷或冷敷，以免出现意外而后悔莫及。

小贴士

1.热敷的温度，应以患者能忍受为度，防止烫伤和晕厥。对皮肤知觉迟钝的患者，尤须防止烫伤。

2.毛巾须折叠平整，使热量均匀透入，且不易烫伤皮肤。

3.热敷时须暴露患部，故须保持室内温暖无风，以免感受风寒。

4.热敷时不要按揉皮肤，热敷毛巾拿去后不要再用推拿方法，以防损伤皮肤。