马玉

[摘  要：高三是学生生涯中最为关键的一年，高三的学生处在人生的转折点。处于此阶段的学生生理以及心理都即将走向成熟，对于世界的看法与社会的适应能力都在慢慢形成。同时学业上也是至关重要的一年，为未来的人生路奠下基调。基于对于这个群体的关注，教育界在对此阶段学生的研究时提出了抗逆力这个概念。以求得用抗逆力更好地帮助高三的学生成长。

关键词：人生转折点;抗逆力;高三学习;高考]

在中国教育机制下，高考对于人生之路的影响十分重要。高三学生是即将面对高考的勇士，在这样一场至关重要的考试面前，这个群体肩负着重大的压力。高三学生在面对困境时的抗逆力的表现是否会对高考成绩产生影响，以及如何利用抗逆力更好地助力高考的发挥。关于此问题，提出了以下见解：

一、进行挫折教育，稳住学习心态

抗逆力是心理学通过对人的研究所提出的概念，其描述的是一个人在面对困境时而做出的反应。高三对于学生来说是至关重要的一年，高考成绩与学生的命运有挂钩关系。因此这就造成了高三学生相较于其他任何年级的学生来说，承受了更多的压力。这个时期需要家庭及学校对孩子的心理进行疏导，以稳住孩子的学习心态，力争以平和的心态对待学习、对待高考，以求得高考成绩的理想化。

例如，班主任可在班会上进行挫折教育。处于高三阶段的学生心理压力大，容易导致行为的异常化。班主任除了在平时的授课过程中对学生进行观察外，在课下也应该及时关注学生动态，并且多与学生进行交流，密切学生心理。在此过程中如果发现某位学生行为举止的异常，应及时与家长取得联系，寻找合适的方法帮助学生调整心态，同时可在日常的班会中对学生进行挫折教育，让学生们正式挫折，分析挫折，继而战胜挫折。挫折是人在生活中必经的环节，任何人都会有挫折的时候，任何人也都有战胜挫折的时候。让学生们明白挫折的意义所在，对于稳定学生的心态具有很大的帮助，在高三这个特殊的时期，稳住军心，脚踏实地的学习，对于高考成绩来说就不会太出乎意料，一份耕耘一份收获。因此无论是老师还是家长都应该教会学生正确面对挫折，帮助学生一起度过这人生最为关键的一年。

二、培养必胜决心，成绩突飞猛进

自信是成功人士必备的心态之一。对于高三阶段的学生来说，战胜内心对于高考的恐惧，培养其学习的信心，能够使学生在学习过程中明确学习目标、保持学习动力，在学习上你追我赶，最终取得优异的学习成绩。抗逆力的强大，是学生自信的表现，同时也只有学生具备良好的抗逆力才能够取得自信。因此，教师应该从学生抗逆力的培养中树立学生自信心，同时学生具有了自信心，在抗逆力方面也将是优秀的，二者是相辅相成的关系。

例如，教师通过鼓励教学的方法培养学生自信心，以求得学生拥有优秀的抗逆力，继而战胜高三阶段的压力，取得更加优异的高考成绩。由此在数学教学中，老师对于正确解答出难题的学生应毫不吝啬的表达出表扬，并且可适当的给予奖励;对于错误解题的学生应该加以引导，帮助学生寻找正确的解题方法，并在学生解答出难题后给予表扬，尤其应该表扬学生勇于探索、不屈不挠的精神，帮助学生树立信心。教师对学生表达出表扬时必须是发自内心的，这就要求教师在平常的教学过程中善于观察，善于发现学生的优点，每个学生都是可塑之才，每个学生都有其优秀的一面，怀着这个心理将对于学生自信心的建立提供很大的帮助。对于受到表扬的学生来说，更加努力的学习是回报的好方法。教师对于学生进行鼓励教学，不仅使学生学习时充满动力以取得更好地成绩，而且同样会培养学生很好地抗逆力，这将对学生的一生都产生积极的影响。

三、提高抗逆力，终身受益

高考只是人生的一道关卡，高三也仅仅只是人生中的一年。让每位高三的学生都取得理想成绩自然是老师和家长甚至社会的共同期望，但是在注重孩子成绩的时候也应当关注学生生理和心理的发展，力求培养一个各方面都优秀的学生。心理的培养相较于生理来说更为复杂一些，心理是内在的，隐蔽的。因此老师以及家长应当更为关注。其中学生抗逆力的培养是十分重要的一个方面，其决定着学生对待高考的态度，继而决定着学生的高考成绩。

例如，在学校生活中，一个因抗逆力较差从而对高考产生恐惧心理的学生，势必在高考的考场上不能正常发挥，同样也很难取得理想的考试成绩。对于这样的学生来说，治愈他对于高考的恐惧是必要的，同时当他的抗逆力提高后，不仅对于高考的恐惧将消失，也会影响其对于其他事物的态度。这样的学生在日后的学习和生活中都将更好地对待挫折。因此教师在具体教学工作的实施时，对于此类学生進行引导时，在话术方面不应该仅仅停留于对于高考的描绘，更远一点可考虑学生以后的发展。班主任在进行班会的开导中，可适当加入对于学生未来的构想，让学生们畅享未来，继而引导学生正视高考，坚定学生战胜高考的决心。同时有助于学生在高考考场上以一个良好的心态正常发挥，继而取得理想的高考成绩。

四、结束语

高考是大部分人一生中必须经历的关卡，高三的压力也是每个人必须要承受的。这样一来，高三是培养学生抗逆力十分关键的阶段，同时也是十分必要的阶段。抗逆力的培养不仅可以使学生更积极正确的面对学习与高考，而且在学生的以后人生路中也将发挥着至关重要的作用，并且将伴随其一生。由此可见，良好的抗逆力在现阶段将有利于学生的高考成绩，放长远来看将使学生终身受益。

参考文献

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