孙连迎

聊城市第四人民医院儿少精神科，山东 聊城 252000

随着社会压力的不断增大，近几年来，抑郁症在我国的发病率呈持续上升趋势。丁艳芬、李建华等学者[1]研究指出，在抑郁症患者治疗中选择正念减压法具有十分重要的意义。基于此，本研究对比分析了80例抑郁症患者的临床相关资料，旨在探究正念减压法应用于疾病治疗中的临床成效。现阐述如下：

1 资料与方法

1.1一般资料 选取2019年1月～2020年5月在笔者所在医院接受抑郁症治疗的80例患者当做病例样本，并按照护理干预方式的差异性分为A组和B组，每组40例。A组包含14例男性患者，26例女性患者，年龄区间为18～63岁，平均(43.58±5.41)岁；B组包含15例男性患者，25例女性患者，年龄区间为19～64岁，平均(43.62±5.37)岁。比较两组患者的一般资料数据，差异无统计学意义，P>0.05。

1.2方法 入院后，A组患者实施常规护理；在A组的干预基础上，B组患者积极配合正念减压法：①正念减压训练：指导患者进行伸展练习，保持坐位，放松肩膀，挺直脊背，手臂保持自然下垂状态，每次训练时间为20 min。此外，还应指导患者进行葡萄干练习，借助视觉、嗅觉等方式引导患者感受自身变化，进而疏导其不良情绪[2]。②呼吸冥想：注意观察患者的各项生命体征变化，要求其调整呼吸，放松注意力，自行感受气息在鼻孔中随意进出和腹壁缓慢扩张的感觉。③静坐冥想：要求患者保持静坐状态，对其焦虑情绪、心理活动进行耐心感受，从而帮助其释放不良情绪。在静坐冥想期间，医护人员应密切观察患者的感觉、念头和身体情况。回……