摘 要：目的：本文主要探讨了大学生目前的手机依赖现状以及对应措施。通过对目前大学生手机依赖的研究梳理，从自尊角度切入分析手机依赖的研究，探讨从自尊角度缓解大学生手机依赖的对策。

关键词：手机依赖;自尊

近年来，随着社会经济的逐步稳定高速发展与互联网技术的日趋成熟，作为移动终端的最典型代表的手机日趋成为人们生产生活所离不开的必需品。当下，手机的功能和普及率越来越高，它是一种集MP3、通讯、GPS、拍照、重力传感器、指纹技术等功能于一体的移动终端，无论是车水马龙的繁华都市还是宁静祥和的小街小巷，我们都可以发现手机的使用者。根据思科第11次年度VNI全球移动数据流量统计，全球手机数据流量在2016年度增长了63%，并且，思科预计，到2021年全球手机用户数将达到55亿[1]。正如这些数据所示，全球手机用户增长十分迅速且带来了网络数据流量的大幅增长。互联网络信息中心（CNNIC）发布的第39次《中国互联网络发展状况统计报告》表明，截至2016年12月，我国网民规模已经达到7.31亿，在这7.31亿人群中，学生群体规模最大，占比为25%[2]。大学生作为学生群体中的典型代表，同样也包含了较多的手机用户。根据一份在沈阳五所学校进行的调查问卷显示，85.7%的学生每天手机保持开机的状态超过8小时，83.6%的学生则表示有过上课时间玩手机的经历，65.1%的学生表述自己对手机产生依赖[3]。可见，在当下，随着大学生手机用户的不断增多，手机依赖已渐渐地由一种个体倾向转变成了一种普遍存在的社会现象。……