孙仲文

情绪健康是心理健康中的一个重要组成部分，其关键环节情绪调控是指个体通过适当的方法控制、调节自己情绪的过程，它既是个体早期社会性发展过程中一个重要表现，也是个体心理健康里最本质的特征，同时还是个体常态及病态心理发展中的一个关键节制。小学阶段是培养情绪调节能力的最佳时期。

苏霍姆林斯基说："每个学生都是一个完全特殊的，独一无二的世界。我们的教育工作，就是要在这互不相同的世界里，播下求真，崇善，唯美的种子，培养出自信，积极，合作，创新的未来花朵。"小学生情绪波动变化的原因有很多，如何培养学生情绪调节能力，笔者认为通过创造和谐的氛围和环境可以让小学生保持平静、愉快的情绪，在这种情绪状态下，掌握知识的效率与质量会大幅上升。这里谈谈我的一些做法。

1. 放低自身姿态，以共同探究者身份涉入教学活动中。

无论是一年级新生，还是六年级毕业生，教师都是他们既爱又惧的角色。爱是因为教师能给予自己成长和提高，惧是因为教师是很多活动规则的制定者和监督者，这种爱和惧促使学生健康成长：爱让学生重视教师教授的知识;惧让学生形成规则意识，将遵守规则逐渐转变成自身准则。但有时“惧”也会形成学生唯教师论的片面人格。如何跳出误区呢？我们发现通过师生共同探究学习是很有效的途径，大家面对困惑一起去探究方案可以让学生以放松的状态专注于学习，降低"惧"的成分，从而形成独有的思维方式，建立学习自信。……