杨伟嘱

摘要：本研究以舞蹈编导课程为例，课程经过高校两个学期的教学实践经验，试图将拉班舞谱动作分析中的五大元素应用于舞蹈教学中，通过拉班动作分析的各元素在舞蹈教学中，能够使学生重新认识自己的身体，重新认识动作，并且对于编创有着独特的想法，不仅局限于主题以及动作的束缚，更多的是如何去创造更加有趣的肢体语汇，给有关舞蹈编导教学以及其他舞蹈课程提供一定的参考价值。

关键词：拉班舞谱  舞蹈教学  肢體语汇

中图分类号：J70-05  文献标识码：A 文章编号：1008-3359（2021）09-0074-03

笔者在硕士研究生阶段学习到了拉班舞谱，在舞谱的学习中，发现拉班舞谱有一个非常激发人的编创思维。在20世纪80年代，戴爱莲曾在中国研究和传播拉班舞谱，但是由于种种原因，导致了拉班舞谱慢慢淡出了我们的视野，但是还是有很多高校利用拉班舞谱进行研究和教学。

一、拉班舞谱的概念

（一）拉班舞谱的概述

到底什么是舞谱呢？其实简单的来说，我们都知道乐谱，但是对于舞蹈来说似乎没有像乐谱一样具有符号，其实“拉班舞谱是匈牙利现代舞理论家、教育家鲁道夫·拉班在 1928 年发明的人体运动的记录方式，是一种书面的人体动作记录描述方式。与贝耐什舞谱、艾什科瓦舞谱并称为当今世界上较强的三大派系”。相对于其他两个舞谱来说，拉班舞谱更为科学，其中包括了物理疗法、人体解剖学、运动学等等。

（二）拉班舞谱的二度创造者

拉班……