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边路进攻战术训练方法

2021-06-27刘帅

校园足球 2021年12期
关键词:半场射门禁区

刘帅

现代足球的战术已大有全攻全守之势,其中边路进攻是指得球后通过边路向前推进至前场选择传中、内切或下底回传等方式完成进攻。其较为重要是由于边路防守队员相对较少,处理球的空间相对较大,进攻队员控制球的压力比中路小,进攻阻力相对较小,因此边路容易组织起有成效的进攻。近年来,校园足球竞技水平逐步提升,技战术能力也需不断提升,在日常训练中融入边路战术训练,通过各种边路进攻训练提升边路进攻水平,能有效增强球队实力。

一、边路传中训练

1.边路45°传中训练

训练目的: 提升队员传球速度、精准度和跑位前插意识。

训练方法:在标准十一人制足球场半场,队员A持球斜传给右前方的队员B,此时处于右侧边路的队员C边观察球的走势边拉边前插,队员B适时传球给前插的队员C,队员C拿球后稍作观察,然后45°传中给前插至大禁区前后点的队员A或队员B,完成射门(图1)。

拓展訓练1:加入1名防守队员,破坏队员C的传中。

拓展训练2:加入2名防守队员,1名负责破坏传中,1名阻止进攻队员射门。

指导要点:要求队员跑位积极,传球快速果断;提醒队员,注意安全避免受伤。

2.下底传中训练

训练目的: 提升队员快速运球突破能力、传中水平和跑位前插意识。

训练方法:在标准十一人制足球场半场,队员A在中场左路沿边线高速带球前进,队员B、队员C边观察边前插,到前场之后队员A适时横传球给前插的队员B,队员B拿球后斜传给高速插上的队员C,队员C接球后运球下底线传中给继续前插的队员A或队员B,完成射门(图2)。

拓展训练1:加入1名防守队员破坏队员B的斜传球。

拓展训练2:加入2名防守队员,1名防守队员负责破坏禁区附近的斜传,1名防守队员阻止队员A传中。

指导要点:要求队员相互呼应,边观察边前插跑位,运球时要果断,传球时要把握时机;提醒队员注意安全防止受伤。

3.禁区附近斜传中路训练

训练目的:提升队员传直塞球、传中能力和交叉跑位意识。

训练方法:在标准十一人制足球场半场,队员B接队员A中场位置直传球后,先与队员C做一个“直传斜插二过一”配合,再跑动至禁区角附近传中给埋伏在禁区附近的队员D或前插上来的队员C,完成射门(图3)。

拓展训练1:加入1名防守队员破坏队员B的传中球。

拓展训练2:加入2名防守队员,1名防守队员负责破坏传中,1名防守队员阻止进攻队员射门。

指导要点:要求队员传直塞球时要具有隐蔽性且快速准确,前插跑位要灵活;提醒队员注意安全防止受伤。

4.边路内切训练

训练目的:提升队员跑位意识和内切能力。

训练方法:在标准十一人制足球场半场,队员A在中场左路向前传球给队员B的同时,队员C快速启动前插接队员B的直塞球,然后迅速内切射门或者回传给前插上来的队员A或队员B,完成射门(图4)。

拓展训练1:加入1名防守队员破坏队员C禁区前的回传球。

拓展训练2:加入2名防守队员,1名防守队员负责破坏禁区前的回传球,1名防守队员阻止进攻队员射门。

指导要点:要求队员互相呼应,大胆果断内切,前插及时到位;提醒队员注意安全防止受伤。

二、下底回传倒三角训练

1.前插下底回传倒三角训练

训练目的:提升队员中长传能力、运球突破下底能力和跑位意识。

训练方法:在标准十一人制足球场半场,左前方拉边的队员B接中场附近队员A的传球后,先与队员C进行眼神交流再向左前方前插并适时传球给跑动的队员C,队员C拿球后向底线运球回传倒三角给插上的队员A,完成射门(图5)。

拓展训练1:加入1名防守队员破坏队员C的回传倒三角。

拓展训练2:加入2名防守队员,1名防守队员负责破坏队员C接球和运球下底,另外1名防守队员负责破坏队员C的回传倒三角球和队员A的射门。

指导要点:要求队员传球果断准确,运球快速下底,前插及时到位;提醒队员注意安全防止受伤。

2.斜传直插“二过一”回传倒三角训练

训练目的:提升队员墙式“二过一”能力、前插能力和射门水平。

训练方法:在标准十一人制足球场半场,队员A接队员C传球后,先与队员B做一个斜传直插“二过一”,再向前运球适时横传给前插上来的队员C,队员C再与插上的队员B做一个斜传直插“二过一”配合,完成射门(图6)。

拓展训练1:加入1名防守队员破坏队员A和队员B的“二过一”配合。

拓展训练2:加入2名防守队员,1名防守队员负责破坏队员A和队员B的“二过一”配合,1名防守队员破坏队员C和队员B的“二过一”配合并破坏射门。

指导要点:要求队员灵活处理球,队员间保持眼神交流,以此提升配合效率;提醒队员注意安全防止受伤。

3.突破下底回传倒三角训练

训练目的:提升队员边运球边观察寻找机会传球的能力、把握传球时机能力和射门水平。

训练方法:在标准十一人制足球场半场,队员A横传给中圈位置的队员C,队员B佯装接球实则将球漏给队员C,然后边观察进攻形势边前插;队员C接球后顺势将球传给前插的队员D,然后高速向左前方插上至大禁区左路,队员D拿球后带球高速前进并观察队员C的跑动位置,适时将球斜传给前插的队员C,然后向球门区前插,队员C拿球后向底线运球,然后回传倒三角给前插的队员D或队员B完成射门(图7)。

拓展训练1:加入1名防守队员阻止队员C向底线运球。

拓展训练2:加入2名防守队员,1名防守队员负责阻止队员C向底线运球和回传倒三角,1名防守队员破坏队员D或队员B的射门。

拓展训练3:加入3名防守队员,1名队员负责阻止队员C向底线运球和回传倒三角,1名队员破坏最后接球队员的射门,1名队员负责防守队员D向前运球。

指导要点:要求队员扩大视野范围,运球的同时用余光观察场上形势,寻找传球机会,传球需快速准确;提醒队员注意安全,避免撞伤、拉伤等情况出现。

[本文系2021年度广东省青少年校园足球专项资金资助项目(项目编号:21SXZPT35)阶段性成果]

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